糖尿病人應怎麼降糖
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糖尿病的飲食在糖尿病治療中起到關鍵性的作用,飲食的合理搭配比吃藥更有效,控制好飲食就等於控制好血糖。糖尿病患者控制飲食要注意哪些方面呢?
1、限制蛋白質攝入量:一般主張每日膳食中的蛋白質按照0.6克/公斤標準體重給予,還要在限量範圍內提高優質蛋白的比例。可以採用部分小麥澱粉作爲主要熱能來源,代替大米和麪粉。長期的低蛋白飲食可能導致的營養不良可以用口服一些藥物來治療,這些藥物可以在不增加腎臟負荷的前提下使體內的必需和非必須氨基酸都得到補充,從而爲機體蛋白質的合成提供充足的原料。
2、限制脂肪和食鹽攝入量:糖尿病腎病常合併脂肪代謝障礙,所以仍要堅持低脂肪的攝入,橄欖油、花生油中含有較豐富的單不飽和脂肪酸,可以作爲能量的來源。糖尿病腎病發展到一定階段常可出現高血壓,表現爲浮腫或尿量減少,限制食鹽可以有效防止併發症的進展。
3、保證足夠的熱量:在進行限制蛋白的飲食中,你同時可以選擇一些含熱量高而蛋白質含量低的主食類食物,像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等,使膳食總熱量達到標準範圍。
降糖藥一般是血糖升高後可起到降糖的作用,會使血糖忽高忽低,用食療的方式控制血糖,使血糖始終處在平穩狀態,可以很有效的預防糖尿病併發症的發生。
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