哪些食物很養肝
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
慢性肝炎大多數是由急性肝炎(乙型或非甲非乙型肝炎)轉變而成,在治療上仍然是以休息和良好的營養爲主,除了注意符合平衡飲食原則以外,可選用下列食品。
蛋類蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。
奶及奶製品牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐富,營養價值也高,並且容易消化吸收。
禽及肉類瘦肉和內臟提供豐富的優質蛋白質。動物肝臟含鐵豐富,還含有葉酸、維生素B12,是很好的補血保肝食品。
水產品各種淡水魚、蝦,以及海魚,其營養價值與禽肉類相似。脂肪含量也比較少,這些優點比禽肉類更勝一籌。
豆製品豆製品含有豐富的蛋白質。並可以使食物品種多樣化,價格也較爲便宜。
新鮮蔬菜和水果這類食物是維生素C的重要來源,無機鹽和纖維素含量也多,也是肝炎病人不可缺少的食物,每天都應有足夠的數量,尤其是蔬菜。
純糖類食品過去主張肝炎病人要多吃純糖(蔗糖、麥芽糖、蜂蜜等),認爲純糖對肝臟有保護作用。事實上過多的糖在腸道內會發酵產氣,往往影響食慾。另外還可使血脂增高,加速肝臟中脂肪的貯存,產生脂肪肝。所以肝炎病人多吃純糖對病情並不適合,還是適量食用爲好。
四季養肝護肝湯食譜有哪些
強肝食物有哪些呢
養肝護肝的食物有哪些?春季護肝吃大蒜喝綠茶
哪些食物解酒保肝
春季養肝養生食譜有哪些
養肝食品都有哪些
4類食物容易傷肝 哪些食物能護肝
立春養生宜養肝 這些食物養肝最給力
傷肝食物都有哪些
哪些食物可以抗乙肝
肝火旺吃哪些食物能降肝火
養肝護肝有哪些藥膳食療
養肝食譜有哪些呢
肝臟不好 這些食物幫你養肝護肝
夏季養心的食物有哪些 夏季飲食保健很重要
肝不好有哪些症狀表現 春季養肝吃這些食物好
傷肝食物有哪些呢
肝硬化患者忌食哪些食物
養肝食物排名 吃什麼食物養肝
養肝的食譜有哪些呢
吃哪些食物最防肝癌
養肝護肝的食物 養肝的食物有哪些?
春季養肝注意3點 常吃這些食物能養肝
養肝食品都有哪些呢
夏季養肝護肝吃這些食物
養肝的食物有哪些 7種水果養肝護肝效果好
哪些食物有損肝功能
養肝祛斑也是一個不二的選擇 三種食物敷面方法你值得擁有
春季養肝很重要 3種食物不可少
哪些食物是乙肝幫兇
肝硬化吃哪些食物好
養肝護肝養肝食物 養肝護肝的食物有哪些
保護肝臟吃哪些食物