沉迷手淫 當心產生"惡果"
本文已影響3.13K人
本文已影響3.13K人
手淫是年青人釋放性壓力的途徑,如果是一個很正常狀態下的手淫,不會引起任何的疾病,但手淫行爲具有嚴重的成癮性,一旦成癮,很難剋制。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而對心理上的危害超過對生理的影響。建議對於手淫適可而止,以免造成傷害。
防治手淫的步驟
注意阻莖清潔,常清洗龜頭的污垢,如有炎症要及進治療,包皮過長可手術治療,前列腺炎要作前列腺按摩。常用治療可選擇以下方法:
1、上牀前,堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛鍊,有條件的可玩單、雙槓,無條件的可就地重複下蹲、立起幾百次,俯臥撐等,無論採取何種方式,都應達到疲勞爲止,用冷水洗臉洗腳,然後立即上牀,平時多到戶外去運動。
2、上牀後,應杜絕一切思想,閉上眼睛,頭腦裏僅有一個念頭:啊,太累了,渾身任何部位都不願動,這樣可使疲勞而立即人眼。
手淫的防治原則 :
1.避免穿緊身衣褲,減少性器官的局部刺激,匆戀牀、俯臥,或抱枕而眠。
2.樹立正確的人生觀和戀愛觀,不要經常去考慮與性有關的問題,不要閱讀色情書刊,要開展有益的文體活動,建立有規律的生活制度,儘量分散對性問題的注意力,要做到這一點,必須有堅定的意志與毅力!
3.保持性器官的清潔衛生,防止局部炎症等病變而導致性器官充血,以免誘發性器官的勃起和激發性衝動。
4.睡眠法:有手淫習慣者要養成上牀就入睡的習慣,不要躺在牀上胡思亂想;手淫頻繁者可服少量安眠藥,不要急於鑽被窩,待睡意已濃,立即上牀入睡。早晨起牀要及時,醒後即起不可戀被窩,早晨起牀前也是最易發生手淫的時間,有尿勿憋,及時排掉,防止阻莖勃起。
5.萬一手淫慾念不能控制時,應改變環境或找人聊天,立即轉移注意力,廣交朋友,把主要精力用在學習上。
6.去“邪”法:建立正確的人生觀,排除雜念,一心一意工作學習,不想非非,堅持不着經書、淫畫、不觀看淫穢錄像。
7.學習法:學習性衛生知識,正確認識人體,正確認識手淫習慣的害處一消除對性的神祕感。
人類繁殖的方式太噁心了:過程噁心,女人生產太痛苦
遊戲過度產生幻覺 青少年沉迷遊戲危害大
世界十大最噁心水果 第一讓人恐懼無比第三相當邪惡
六成中學生愛玩手遊 沉迷遊戲的危害
手淫自慰方式不當危害多 怎樣是正確手淫方式
六種惡習使男人百病產生 應當注意
解析手淫的心理誘因
男人適當手淫可使陰莖增長
年輕人養生莫要沉迷刮痧
如何纔算的上是適當手淫
沉迷遊戲?小心不孕症找上門!
適當手淫對男人的影響 早泄的手淫療法是怎樣的
少女手淫帶來的後果
手機被收男孩跳江 如何防孩子沉迷手機
天天手淫會有什麼後果
當美少女邂逅手遊 你是沉迷遊戲還是欣賞美女呢?
青春期女孩手淫小心損傷生殖器
頻繁手淫 小心不孕
老人太沉迷電視小心老年癡呆症
男人該如何戒掉手淫的惡習
孩子過於沉默當心自閉症
我沉迷在惡魔囚籠裏 女上司的包養讓我墮落了
婚前手淫 小心不孕症
孩子沉迷遊戲需要找心理醫生嗎
男生怎麼手淫 手淫需要注意什麼
手淫不當易成早泄是真的嗎
女廁所內搶手機因沉迷遊戲
過度手淫的4種後果 男人手淫注意什麼
男性保健:手淫不當會影響健康
沉迷手淫怎麼辦 打飛機成癮怎麼辦
當心厭惡心理產生 厭惡心理有哪些危害
沉迷遊戲網吧吃住 沉迷網遊的危害
過度手淫標準:手淫多少次算過度及危害有哪些