怎麼巧妙預防混合痔
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引起混合痔的原因有很多,尤其是對上班族來說,除工作繁忙,身體過度勞累,辛辣飲食等成爲其誘導因素外,更多鮮爲人知的因素被專家們陸續提出來。其中,不少專家指出,混合痔的發生和不正常的性生活有着密切的聯繫。如房事過度、性交不潔、忍精不泄等。防範混合痔,應引導健康性生活。
防治混合痔的措施有:
(一)日常生活防治
1.保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
2.日常生活中要注意變換體位。
3.養成良好的生活習慣,少吃辛辣食品。
4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。
5.常用溫水或1:1000過錳酸鉀水洗肛門。
(二)飲食調養法
1.鮮荸藹500克洗淨,紅糖150克,加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服,連服3天。或鮮荸薺200克,一日分2次吃完。
2.黑木耳6克,柿餅30克,同煮爛食之。或黑木耳6克,水煎服用。
3.藕100克,殭蠶7只,紅糖120克,加水煎。連湯服下,連服一週。
4.紅棗250克(炒焦紅),糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月爲一療程。
5.黃花菜60克,紅糖適量,加水煮熟。每日早飯前服,連服3-4天。
6.茄子1-2只洗淨,加油鹽少許,蒸熟服用。
(三)提肛功法提肛功法是預防和治療混合痔的一個有效功法。
1.練功時間早晨醒後,晚上入睡前各練一次。
2.練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體例,調勻呼吸,全身放鬆,意守肛門。
3.練功次數一提一鬆爲一次,每次練功30-50下。如遇混合痔發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時,可暫停。
此外:性生活時人的全身肌肉處於高度緊張狀態,尤其是背部和臀部的肌肉持續收縮,過度則會造成靜脈曲張瘀血,是造成混合痔的原因。同時,性交時肛門周圍出現抽搐樣的收縮,使大腸下部腸管也產生強烈的抽搐樣蠕動,導致局部溫度升高,繼而出現炎症和腫大,妨礙痔靜脈血液的正常循環。
性交不潔也會間接促成痔瘡,男子的精液和女子的陰道分泌物都可流向肛門,如果不注意清潔,就可能發生肛門溼疹,使局部紅腫,妨礙局部血液循環,形成瘀血而誘發痔瘡。
忍精不射是一種違反性生活功能的行爲。在性交時忍住精液不射出,肛門周圍的臀部肌肉受到的影響最大,產生痙攣性收縮,而這時肛門周圍血液循環所承受的壓力幾倍於正常的性交,因此亦是引起混合痔的原因或加重病情。
總之,不良性生活是引發混合痔的原因治療,這就提醒人們維持健康性生活,謹防肛腸病。
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