明目粥之杞子粳米粥

本文已影響2.43W人 

杞子粳米粥

明目粥之杞子粳米粥

【原料】粳米60克,菟絲子、枸杞子各20克,白糖適量。

【製法】1、將粳米、枸杞子洗淨備用;2、菟絲子洗淨後搗碎,並先加水煎煮,煮滾後取汁去渣備用;3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮,直至米熟軟,再加入白糖,稍煮片刻即成。

【功效】補腎益精,養肝明目。

【用法】每日食用1次。

【應用】適用於肝腎虧虛引起的視力下降,兩眼昏花。

相關內容

熱門精選