早泄的護理方法有幾種呢
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早泄（Ejaculation）是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。那麼早泄的護理方法是什麼：
早泄的護理方法之一：平時多運動鍛鍊，強健的身體纔是小弟弟的堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛鍊
早泄的護理方法之一：注重飲食調理，要控制體重，少菸酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉
早泄的護理方法之一：還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活
早泄的護理方法之一：記住如果性生活產生問題的話不要接着一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
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