男性夏季不要裸身睡覺
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爲什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因爲:
1、人體的臟器盡在胸腔之內,這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。
2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位,也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。
3、盛夏,天氣炎熱,機體產生的熱量高於體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態,尤其是進入睡眠後,神經系統的興奮性刺激信息減弱,機體抵抗力更加虛弱,整個機體基本上處於“無設防”狀態,風邪的入侵便可“長驅直入”。
可見,男性不但要冬季注意保健,夏季保健也不容忽視,不要以爲天氣炎熱就不會受到寒涼的侵襲,所以男性夏季注意不要光着上身睡覺。
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