男性夏季裸睡的四大好處
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
好處一:有利於健康
夏季因爲開空調睡覺,有很多人因此得了空調病;因爲整夜吹電扇,有人被吹感冒了,有人被吹的四肢無力,白天上班都沒精神。裸睡因爲身下接觸的是天然毛竹編織的席子,吹到身體上的是自然之風,都爲“純天然”的,當然也是最健康的“綠色睡眠”。
沒有衣服束縛,有利於血液循環,有利於神經的調節,也有利於消除疲勞,放鬆肢體,有助進入深層次睡眠。
好處二:保護男性生殖機能
夏季睡眠時內褲吸收了汗和分泌物,潮溼及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖,更易增加病原體進入尿道口的機會,甚至引起生殖器的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題。
好處三:增強男人自信
裸睡有種無拘無束的自由快感,臨牀研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗爲明顯,對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙也有很好效果。
好處四:增強夫妻感情
裸睡比較適合單身男人。對於伴侶來說,裸露的人體是喚起性慾的最好刺激物。建立了裸睡習慣的雙方,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行爲中更容易主動。同時,也從心理上利於減少夫妻隔閡,增加親密接觸的機會,彼此也更加欣賞,有利於增進夫妻感情。
裸睡有好處,但警惕四大注意事項
裸睡,並不是說簡單地脫掉內衣上牀睡覺就可以了,同時還要注意睡眠的環境。
1、居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的,因爲緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱祕、獨立的環境。
2、居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,這樣可以從思想上放鬆心情,構築一個良好的睡眠前提。
3、一定要注意保暖,調節臥室的溫度和溼度,避免受涼和出汗。
4、牀具的軟硬度要適中,牀褥要乾淨、蓬鬆,經常清洗並接受陽光曝曬。
99熱心醫生溫馨提示,對於裸睡的作用要有一個正確的認識,它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一,並非所有人都應該採用。此外,裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對於有特異性體質的人應該特別小心。
裸睡對男人性生活有何好處
男性裸睡有什麼好處 裸睡對男性的5大好處
女性裸睡有什麼好處 裸睡的禁忌要知道
女性裸睡有哪些好處呢
男人裸睡有什麼好處 保護男性生殖器
夏天裸睡的4大好處 能拯救便祕失眠讓感情更好
男性裸睡有哪些好處 需要注意什麼
男人裸睡有什麼好處 裸睡要注意什麼
裸睡對男人有什麼好處
男人裸睡有什麼好處 男人裸睡的注意事項
夏天男人裸睡好嗎 男人爲啥夏天不能裸睡
夏季午睡有什麼好處?夏季午睡的好處多(圖)
女性裸睡好處多 裸睡前這些準備做了嗎?
裸睡能減肥 裸睡有七大好處
女性裸睡竟能治療痛經 盤點裸睡的好處
冬天女性裸睡的六個好處
男性夏季裸睡的四大好處
男人裸睡好不好 有何好處嗎
女性裸睡的好處有哪些呢
女性不穿內衣睡覺好嗎?女性裸睡好處多
男人裸睡意想不到的好處
裸睡可以提高性功能嗎 裸睡對男性的好處
你喜歡裸睡嗎?女人裸睡的好處
男人裸睡好處多
寶寶裸睡好嗎?寶寶裸睡有何好處
裸睡對女性有哪些好處
男人裸睡的好處有哪些 裸睡需要注意什麼
午睡的好處 夏季午睡會早死嗎
正確的裸睡方式9大好處
男人裸睡的好處竟有兩大種
女人可以裸睡嗎 女人裸睡有7大好處
裸睡一定要注意保暖 裸睡的好處
男性保健 男人裸睡有什麼好處