冠心病患者吃什麼水果較好
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造成冠心病的原因飲食也屬於其中的一種,如果患上了冠心病,很多的患者對於飲食這塊就會更加的注意了,比較關心的就有:冠心病吃什麼水果好?冠心病吃什麼食物好等等,下面就來爲患者朋友們分析一下冠心病患者吃哪些水果較好呢?
一、山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發作。
二、蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進膽汁酸的排泄,對於冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。
三、西瓜爲葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。
四、香蕉是芭蕉科植物的果實,它富含碳水化合物、各種維生素,適於高血壓及心臟病病人食用。尤其對大便祕結病人更爲適用,可以減少冠心病的誘發因素。
五、獼猴桃除含有較豐富的維C、蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質。藥理研究表明,獼猴桃鮮果及果汁製品,可防止致癌物亞硝酸在人體內生成,具有預防胃癌的功效。同時,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,有穩定血壓及降低血壓的作用。適用於冠心病、高血壓、動脈硬化等症,患者宜常食。
除了以上對於冠心病患者較好的水果外,那比較好的食物有哪些呢?
一、玉米
玉米食品近年來又重新受到人們的青睞,這是因爲它富含維生素E、維生素A。玉米胚榨出的玉米油(油食品),含有大量不飽和脂肪酸,它能清除人體內多餘的膽固醇,並具有預防動脈硬化的作用。所以,食用一些玉米油是很有益處的。此外,每到青玉米上市時,每天吃一隻青嫩的清水煮玉米,對中老年(老年食品)患者都有益處,最好選黃色的玉米,它較白玉米更富含營養。
二、麥芽
它是小麥種子發芽後形成的。麥芽含有豐富的蛋白質,其來源豐富,價格便宜。對於心臟病患者的康復來說,麥芽的蛋白質(蛋白質食品)優於其它德智體動物蛋白。麥芽內含有的甲種生育酚,是維生素(維生素食品)E的組成成分,它能降低血液的粘稠度,進而阻抑動脈粥樣硬化的形成。食用麥芽安全,效果好,沒有副作用。有條件的冠心病患者,每天早晨食用一碗鮮麥芽粥,將大有益處。麥乳精裏也含有一定量的麥芽,但很多市售麥乳精的糖分比較高,所以要適當飲用。
三、豆類
1977年,在意大利的一次動脈粥樣硬化國際會議上,斯瑞託尼報告了用大豆蛋白代替動物蛋白,可顯著降低高膽固醇血癥病人的血漿膽固醇,其總有效率在90%以上。爲什麼大豆可以降低血漿膽固醇呢?研究發現,大豆含有豆固醇,豆固醇與谷固醇一樣,都是植物固醇。攝入植物固醇以後,人體不公不能吸收它,而且還能抑制腸腔中的膽固醇水解,從而減少了膽固醇的濃度。因此,有人主張應用植物固醇來降低血漿膽固醇的濃度。豆類食品,是我國人民熟悉的食物,而且價格較便宜,蛋白質含量豐富,又具有降低血漿膽固醇的作用。
治療冠心病,從我們日常的生活着手是很重要的,通過本文相信已經瞭解到了適合冠心病患者吃的水果與食物,那從我們平時的生活中就要有意識的去多吃這些東西了,希望患者朋友們儘早的恢復健康。
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