冠心病的保健措施有哪些
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一旦發生疾病,治療總是不容有失的,對於冠心病,大家要重視再重視,因爲冠心病是致命的,很多人都因爲發生了冠心病而沒有及時治療失去了寶貴的生命,對於冠心病,一定要早發現早治療。
專家呼籲:冠心病的保健是病人不能忽視的重中之重!冠心病人要保證有充足的睡眠,每天都不應少於8小時。需要指出的是,飯後不可立即就寢,因爲飯後神經活動增強,使得心跳減慢,飯後立即就寢容易出現心跳驟停的潛在危險。因此,就寢時間最好在飯後2—3小時。就寢時,適宜的睡姿應是右側臥位雙腿稍彎曲。這是因爲心臟在胸腔偏左位,兩肺又位於其左右。因此,仰臥和左側臥位對心臟跳動是不利的。睡眠醒來後必須先在牀上躺一會兒,待“醒透”後再起牀,以避免心絞痛發作。
除此之外,在排便的時候也要加以謹慎,不可過於用力,那樣會令腹內壓力增高而導致迴心血流量增加,從而加大心臟負荷,誘發心絞痛和心肌梗死的發作。除了要規律排便之外,在日常生活中要多吃些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如水果、五穀雜糧等,以促進排便。
以上向大家講解了冠心病的保健是病人不能忽視的重中之重,相信大家對於冠心病的保健是病人不能忽視的重中之重都瞭解了吧,希望可以給大家帶來幫助,冠心病的保健,一定要重視,不可有絲毫馬虎大意。
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