白領預防冠心病應注意的事項
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冠心病的預防不僅僅是老年人應當重視的,據調查,現在很多白領也常常出現冠心病的症狀。經過長期的臨牀觀察,這些冠心病的病因和空調使用有很大關係。這也是白領在冠心病的預防中應當重視的。
專家表示,空調居室的空氣經過反覆過濾後,負氧離子數量減少,陽離子過多,影響了人體正常的生理活動,同時低溫環境能刺激機體,引起皮膚汗腺和皮脂腺收縮,腺口閉塞,血液流動不暢,血液黏稠度增加,更加重心臟負擔,導致冠心病發作。
1、注意調節室內溫度。室內溫度以25~27℃爲宜,不要低於20℃。
2、從室外進入空調房之前要擦乾身上的汗,這有助於冠心病的預防。
3、保持室內空氣清新。設有空調的房間要定時開窗換氣,一天最好保持房間開窗通風2~3次。晚上睡覺時不能通宵開着空調。
4、冠心病的預防還可以通過服用對冠心病有標本兼治作用的藥物。
5、注意補充水分,喝一些淡茶,不要喝冰水。
冠心病的預防重要性,想必大家都已經從本站的其它一些文章中有所瞭解了吧。專家指出,冠心病的預防還是應該以加強體質爲主,特別是一些工作繁忙,不能經常鍛鍊的白領們。
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