飲用啤酒有哪些注意事項
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夏季來臨,啤酒肚甚是吸引眼球。目前,腹部肥胖已引起世界衛生組織的高度重視,如不重視腹部肥胖,“啤酒肚”很可能成爲影響健康的危險的殺手之一。據有關專家介紹,腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係,其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。
國際上對啤酒肚的成因有多種說法,至於啤酒肚的成因是否與啤酒有必然的聯繫,正在進一步論證。但是,啤酒號稱“液體面包”,以麥芽糖度爲11度左右的啤酒爲例,1升啤酒的發熱量相當於6~7個雞蛋,約560卡。而一個健康的成年人,一天所需的熱量在1500卡左右。也就是說,如果平時我們喝上3升啤酒,就相當於攝入了人1天所需要的熱量。
近年來,美國開始流行一種叫做light的啤酒,中文譯爲歡動啤酒或淡爽啤酒。該類啤酒進入中國後成爲啤酒的發展趨勢。它的麥芽糖度爲7度左右,1升的熱量僅相當於1~2個雞蛋,有不發胖,不上頭的優點。所以,專家建議,如果每天啤酒飲用量達到1升以上者,應飲用light類的低熱量啤酒爲宜。
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