孕媽媽冬天洗澡要注意什麼
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有些懷了孕的女性,由於懷孕身體浮腫,導致行動比較不方便,在冬天的時候,天氣又冷,更不想動,就常常不洗澡。其實,女人懷孕後比較容易流汗,而且私處還會有分泌物流出,如果不洗澡就會導致污垢殘留,時間長了就會導致皮膚病或者是感染細菌。所以孕媽媽在冬天的時候還是要保持好自己的個人衛生,減少感染的機會。而且如果不洗澡會使全身都不舒服,對孕媽媽的心情來說也不好。那麼,冬天孕媽媽洗澡時要注意些什麼呢?
一是要控制好洗澡的時間。
浴室是通風比較不好的,空氣也比較潮溼,空氣的的氧氣含量也比較少,所以孕媽媽在洗澡的時候不要洗太長,因爲浴室的環境不適合孕婦。還有在人們洗澡的時候由於熱水對人們皮膚的刺激,會是體內的毛細血管擴張,這樣大腦的血液流動較少,氧氣也隨之減少,那麼就很有可能會導致孕婦缺氧而昏倒。所以孕媽媽洗澡的時候時間捕不應該超過十五分鐘。
二是選擇正確的洗澡方式——淋浴。
女人懷孕後洗澡就不要再採用泡澡的方式了,因爲正常女性陰道都有酸度,主要是爲了防止細菌滋生,而泡澡的話則容易降低陰道的酸度,減少了消滅細菌的能力。而且泡澡需要長時間的在熱水裏泡着,孕媽媽容易因爲熱水的刺激導致血液循環發生紊亂,導致暈厥。還有一點是胎兒如果處於高溫環境,那麼就容易導致腦神經發生問題,導致智力問題。
還有冬天洗澡的時候要利用浴霸或者是暖氣來調節浴室的溫度,避免孕媽媽因爲洗澡着涼感冒。如果家裏有孕婦的話,要在浴室裏做些扶手,防止孕媽媽因爲地板溼而滑到。
三是調節合適的水溫。
冬天洗澡的時候很多人都喜歡把水開得熱一點,最好是能洗出汗來。而如果懷孕後就不能將水溫調得過高。因爲水溫過高可能會使胎寶寶的細胞發育停止,甚至有可能使腦細胞受到一定阻礙。而且如果將水溫調節得過高,那麼,浴室裏的蒸汽就會變多,會使孕媽媽產生暈眩的感覺,這樣就容易摔倒。
四是要注意地板很滑。
浴室的地板向來是比較溼的,而孕媽媽在懷孕期間身體浮腫行動不便,這樣就容易導致孕媽媽在浴室摔倒,可能會導致流產或者是孕媽媽身體骨折等問題。所以家有孕婦,就要在浴室增加一些防滑的設備,如防滑毯或者是增加扶手。還有要將浴室裏的小東西收拾好,防止孕媽媽踩到滑到。
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