秋冬季洗澡 準媽媽這些注意事項須知
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洗澡水的溫度不能過高
臨牀證明,如果孕媽媽的體溫比正常體溫要上升2℃的時候,那麼就會使得胎兒的腦細胞發育停止,如果是上升3℃的話,那麼就有可能會殺死腦細胞的可能。從而就會使得寶寶出生之後出現智力障礙,甚至胎兒畸形等問題。所以小編建議準媽媽們在洗澡的時候,一定要控制好水溫,水溫不能太高,最好是要掌握在38℃以下,並且也最好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部。
時間不要太久
洗澡的時間久了,浴室裏面的空氣就會逐漸的減少,溫度也會逐漸的升高,從而導致浴室內的氧氣供應部足。如果準媽媽在浴室裏面呆的時間過久的話,那麼就會容易出現頭昏,眼花,乏力,胸悶等症狀。並且,加上熱水的刺激,還會引起準媽媽全身體表的毛細血管擴張,使得準媽媽的腦部供應不足,嚴重的話還會使得胎兒神經系統的發育受到不良的影響。因此,爲了避免這些情況的發生。小編建議媽媽們沐浴的時間最好是要控制在20分鐘以內。
清洗肚臍要注意
準媽媽們在平時洗澡的時候,對於肚臍的清洗要非常注意,切忌用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚,造成破皮出血,引起感染,對準媽媽們自身以及胎兒造成嚴重的傷害。所以如果準媽媽們要清洗肚臍的話,可以先用棉花棒蘸些嬰兒油或乳液清理肚臍的污垢,然後等到污垢軟化後在輕柔的洗淨。
注意安全
浴室的安全措施必須要完善,比如要在地板上鋪上防滑墊,在牆壁的四周設置穩固的扶手等,另外,浴室內的雜物也要儘量的減少,比如椅子,盆等,以免絆倒。
選用溫和的沐浴用品
孕媽媽們沐浴時選用的沐浴用品,應該遵循中性,無刺激,無濃烈香味,具有保溼性質的原則,以免傷害到準媽媽敏感的肌膚。並且,也不要使用香味太過於濃烈的,因爲這樣不但刺激性會比較的強,而且還會使得孕媽媽聞起來不太舒服,造成頭暈。
不同情況下洗澡有講究
當出現不同情況的時候,孕媽媽們洗澡也是有講究的。在有出現水腫情況的時候,可以使用浴液洗浴,這樣不僅可以促進新陳代謝,而且也可以緩解水腫過的症狀。在感覺到冷的時候,可以交替使用溫水和稍涼的水洗浴,這樣可以消除發冷的感覺。腰痛的時候,可以將臀部以及下半身的身體浸泡在水中,促進腹部,臀部的血液流通,改善腰痛的症狀。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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