3招泡腳根治女性痛經
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
痛經怎麼辦?痛經如何快速解決?當經期出現痛經的時候,很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的,而泡腳可以活血化瘀,祛寒止痛。經常痛經的妹子不妨試試泡腳法,正確的泡腳能夠徹底根治痛經。
經期容易受寒,手腳會明顯感覺到冰冷。這個時候泡腳是最佳的選擇。當腳部受熱後,全身血液循環會加快,體內熱量會隨之增加。不僅可以溫暖子宮緩解痛經症狀,還能增強腸胃功能。所以,飽受痛經煩惱的妹子們,快來看看下面這三大泡腳功效吧。
泡腳治陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現爲下腹冷痛、手腳發冷,進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛爲主。
泡腳的中藥材要以入足少陰腎經爲主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、乾薑6克、吳茱萸6克,再加少量鹽,把水煎好後泡腳。
泡腳治氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現爲經期小腹疼痛,用手去按小腹,會有輕微的疼痛感,月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經爲主。在中醫中認爲,脾是氣血生化之源,所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物爲主,可適量添加引經藥甜水。
建議加入川芎15克、白芍15克、白朮15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克,再加適量糖,煮好後用來泡腳。
泡腳治氣滯血瘀型痛經
氣滯血瘀型通常表現爲經期前後小腹脹痛,經血顏色偏暗,並帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛爲主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物爲主,並可加入適量引經藥醋。
建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克,以及紅花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮開後轉爲小火再煎煮半個小時,之後把煮好的藥放涼,連帶着藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝爲宜,如果藥水不夠可多加一點溫清水。
女性痛經 預防痛經的14個小妙招
治療女性痛經的祕方
痛經怎麼調理能根治 痛經調理方法
艾葉泡腳可以治痛經嗎?艾葉泡腳能治痛經嗎?
女性痛經怎麼辦 小妙招快速緩解痛經
15個絕密偏方根治痛經
哪些泡腳偏方能夠緩解痛經
女性痛經怎麼辦 小妙招助女性緩解痛經
女性痛經 吃3種紅色食材能止痛
頭痛怎麼辦 3祕方助你根治頭痛
痛經怎麼可以根治
狐臭能根治嗎 推薦3個小妙招
痛經怎麼辦?試試泡腳吧
痛經忍不了 14個妙招預防女性痛經
什麼是性頭痛 性頭痛是怎麼引起的|性頭痛的高發人羣 性頭痛怎麼治療
7種根治男人腳臭的小妙招
緩解女性痛經小妙招
根治女性內分泌失調的小妙招
女性痛經的治療方法
女性泡腳養生 泡腳常見的10個問題
3招掃清泡妞道路上的絆腳石
女性痛經怎麼治療 治療痛經的食譜推薦
泡腳好處多 女性泡腳出汗能減肥嗎
痛經怎麼治才能除根
女性痛經的原因有哪些 6招緩解女性痛經
腳氣怎麼治能去根 中醫根治腳氣的8祕方
治療老人足跟痛 用中藥米醋泡腳
泡腳可以緩解女性痛經嗎
女性痛經怎麼辦?三大妙招緩解女性痛經
中藥泡腳的好處 治療女性痛經有奇效
女性月經期間可以泡腳嗎
痛經怎麼快速止痛 9招助女性緩解痛經
艾葉泡腳治痛經嗎 艾葉可通經絡治痛經