乳房保健 乳房太大的危害
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乳房太大的危害
1、乳房增大往往伴隨着腰圍增粗
學者列舉了引起胸罩型號增大的諸多惱人因素,比如體重增加,它會增加女性絕經後患上乳腺癌的可能性。
2、女孩提早進入青春發育期
美國《小兒科》雜誌的研究就發現,有15%的美國女孩從7歲時乳房就開始發育。一旦女性乳房增大後,受各 種污染的機率也會增加。更糟糕的是,女性乳房越大,積累的毒素越多,越有可能通過哺乳傳遞到新生嬰兒體內,從而對嬰兒的大腦、身體和免疫系統等造成危害。 而且,現代社會的環境污染也導致了乳腺癌的發病率居高不下。
3、頸椎病
有些病人因爲乳房過大,胸罩帶子緊緊卡住肩膀,肩部、背部非常痠痛,還容易得頸椎病。晚上睡覺時,如果是平躺,胸部常常有壓迫感。
4、乳房下垂
胸部過大會讓身材顯得不勻稱只屬於最直觀的傷害。更大的傷害是:乳房肥大往往在不同程度上伴有乳房下垂,使女性失去勻稱、苗條的曲線美的輪廓,形體臃腫,影響美觀。即使戴上胸罩後能改變胸形,但過大的胸部很難搭配出好看的衣服,影響自信心。
5、易受受皮膚病困擾
醫生曾經就碰到過這樣一個病人,對方40多歲,E罩杯,天氣炎熱時,兩側乳房之間和乳房下皺襞區,常常因爲處於浸溼狀態生痱子、溼疹等皮炎之類的皮膚疾病,苦不堪言。
乳房保健
一、改變飲食習慣
乳房對於飲食的要求是非常高的,女性平時可以多吃些低脂高纖維的食物,如全麥、穀類、蔬菜水果及豆類。
二、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
三、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
四、避免利尿劑
患有乳房腫脹的女性朋友都會選擇用利尿劑來排出體內的液體,但你要知道長期使用會導致體內鉀的流失,從而影響葡萄糖的形成,造成健康危害。
五、不吃鹹辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
六、試用熱敷
熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
七、防止肥胖
對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
八、用蓖麻油敷胸
經常胸部疼痛的女性可以用蓖麻油熱敷,蓖麻油含可以提升淋巴細胞的功能,有去疼痛的作用,使用的方法:先將蓖麻油滴在棉布上,讓其沾滿蓖麻油,注意不要太過溼潤,然後將布敷在乳房上,再蓋上一層塑料膜,放上熱敷袋,時間大概爲一小時。
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