乳房爲什麼會突然變大 保健乳房有妙招
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對於女性來說,擁有豐滿的乳房讓她們更有自信,但是如果突然發現乳房變大了,那就要注意了,因爲乳房突然變大的原因有好有壞。一些疾病同樣可以導致乳房增生,讓乳房看起來變大了,所以我們有必要弄清楚自己乳房變大的原因。那麼乳房爲什麼會突然變大呢?日常如何保健乳房呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
乳房爲什麼會突然變大?
1、患上某些疾病時乳房會變大
女性的一些婦科疾病,像卵巢,子宮或者是乳腺增生等,都會導致乳房變大,嚴重的話可能會導致巨乳症。因此,如果乳房變大了,不要太過高興,最好到醫院檢查下,瞭解是否因疾病導致的。及早查出問題,及早治療,讓你的身體保持健康。
2、來月經前乳房會變大
經前乳房變大是正常的現象,在女性快要來例假的時候,體內雌激素水平會明顯地增高,這個時候的乳腺會增生,各組織也會產生水腫,所以女性會感到胸部脹痛,而且乳房似乎也變大了。這個情況其實是正常的,幾乎所有女性在經前都會有胸部的不適感。這種感覺通過一些自我調節就能夠改善了。
如果是這種情況的話,經期過後就會恢復正常,也可以吃些能調節內分泌的食物,改善雌激素過高的問題。
3、人流後乳房會變大
一般流產後出現這種症狀是屬於正常的,懷孕後體內的激素水平明顯升高,而要下降到未懷孕時的水平需要一定的時間的。
其中導致人流後乳房變大是你體內的雌激素——黃體酮的作用而引起的,當你懷孕時,體內黃體酮分泌達到高峯,子宮內膜發育、乳房發育,爲孕育胎兒做準備。這時做人流墮胎後,體內激素不能馬上停止,由於激素的作用,所以出現乳房變大。這種情況只是暫時的,大約30天左右,就會慢慢恢復正常狀態。你不用擔心,很快會好的。
4、孕期乳房會變大
女性一般從懷孕後幾星期開始,會感覺到乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。進入妊娠的第二個月時,乳房逐漸膨脹起來,十分柔軟,並且由於乳腺的肥大,使得乳房會長出類似腫塊的東西。接着,乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大,乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深,乳頭的突出也較爲顯著。
日常如何保健乳房?
1、補充足夠的營養
營養充足,保持乳房部的肌肉強健,脂肪飽滿。
2、注意保護乳房
要保護乳房,讓其免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。
3、注意乳房的清潔
經常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤爲重要。
4、行端坐正
保持優美的體態,特別是不能含胸,應挺胸、擡頭、收腹、直膝,使優美的乳房能驕傲地挺出,女性的風采充分展示。
5、選擇合適的文胸
根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩,使乳房在呈現優美外形的同時,還能得到很好的固定、支撐。
6、定期對乳房實施自我檢查
定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查,有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時,應及時就診,以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
7、每天到戶外步行1小時
體育運動是幫女人呵護乳腺健康,預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目裏,不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時,乳腺癌的患病率就會降低60%。所以,想要讓你的乳房更加挺拔健康,快快出門走起來吧。
8、保持正常的體重
很少女性知道體重和乳房保養也有密切的關係。都說減肥是女人的終身事業,對於女人來說,保持的正常體重是非常重要,過於肥胖會引發各種身體問題,疾病問題,當然也會波及乳房健康,所以,保養乳房要做的第一件事情,就是保證一個正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能爲女人增加無限的魅力,還可以降低乳腺癌的發病率。
研究證明,乳腺癌的發生與體重的變化程度有很強的關係,急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以,預防乳腺癌的關鍵是保持正常穩定的體重,不能過胖。
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