糖尿病患者的春季護理原則
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飲食護理
春季,人體內陽氣開始升發,新陳代謝逐漸旺盛起來,而多吃酸味的食物,會使肝功能偏亢,故春季飲食調養,宜選甘溫之品,忌辛辣;飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物。
糖尿病人在春季宜多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等,以養肝護脾。在挑選蔬菜時我們可以選用韭菜、胡蘿蔔、山藥、洋蔥、苦瓜、萵苣、黑木耳等具有輔助降血糖、降血壓作用的食物。
足部護理
春季天氣漸暖,平時腳汗較多的人容易患足癬。由於糖尿病患者多有血管病變和神經病變,足部皮膚的小破損或癬病均可能發展爲經久不愈的慢性潰瘍,甚至發展爲壞疽導致截肢。
糖尿病患者宜每天用溫水和無刺激性的肥皂清洗雙腳,注意水溫不要過高。注意保持足部及足趾間乾燥。易出腳汗者,可選用無刺激性的乾粉;特別乾燥者,可用護膚品塗抹於足部皮膚表面。每天檢查雙腳,可請家人或藉助小鏡子來觀察足底。注意修剪過長的趾甲,且前端應剪平磨光,防止向肉內生長。
另外,不要赤腳走路,每天更換襪子並保持清潔;不要在卵石上步行鍛鍊,穿鬆軟合腳的鞋子,並每天檢查,以防鞋裏有異物。不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性化學藥物,也不能用小刀、剪刀或剃鬚刀等修剪這些部位。如發生感染、磨損、水泡等要及時與醫生聯繫,並及時處理。
皮膚護理
糖尿病患者要養成良好的個人衛生習慣,做到勤洗澡、勤換衣。女性應有選擇的使用化妝品,防止因此造成的毛孔堵塞,引起癤、癰;男性在刮臉時要防止刮破皮膚造成感染。對於已經發生感染的部位,要做好局部清潔和消毒工作,尤其應及時與糖尿病或專科醫生聯繫。
心血管護理
春季乍暖還寒,人們很容易感染各種疾病,尤其是糖尿病患者。一方面高血糖環境使病毒、細菌更易於繁殖。另一方面由於糖尿病患者的白細胞殺菌能力減弱、免疫力下降,稍不注意便會誘發感染,導致新病或舊病復發。尤其是心血管病變,在春季最常見。
專家介紹說,糖尿病血管病變可分爲大血管病變和小血管病變兩大類,大血管病變主要是傷害糖尿病患者的心臟、大腦和下肢血管,造成心肌梗塞、心絞痛等直接威脅糖尿病患者生命的重症。如果是腦血管發生病變則會導致腦中風,即便是搶救及時也會留下截癱、失語、半身不遂、反應遲鈍等嚴重影響糖尿病患者生存質量的後遺症。
口腔護理
糖尿病口腔疾病的表現多種多樣,高血糖會增加牙齦病變的危險。口腔護理的要點是:勤刷牙,每天至少刷牙兩次(睡前和早起後),牙刷毛要柔軟,每隔3~4個月應更新;每餐後應用鹽開水漱口,防止細菌生長;應3~6個月定期做檢查。
加強病情監測
在春季一般人們都是比較忙碌的,所以許多糖尿病患者會有點慵懶不願意去醫院看病,所以在春天的時候糖尿病患者要注意去醫院進行體檢,來掌握身體的狀況。醫生建議,糖尿病患者可以檢查一下糖化血紅蛋白,它能反映一個冬天平均血糖水平。如果小於6.5%,則說明血糖控制得不錯;如果未達標,則要考慮調整治療方案。
其次,還可檢查一下血脂的各個指標,特別是“壞”膽固醇--低密度脂蛋白膽固醇,如超過2.6毫摩爾/升,則要引起患者的重視。對於有合併高血壓的糖尿病患者,在天氣轉暖的時候,要經常測量血壓,控制在130/80毫米汞柱以下爲宜,如果高於這個標準,則要考慮在醫生的指導下調整降壓藥的劑量。
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