秋季不得不妨的常見疾病
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秋季應預防的常見病和多發病。
聲音嘶啞
肺主聲:聲音的產生與肺的功能有關。肺氣充足人的聲音宏亮,肺氣虛弱的人聲音低微。風寒襲肺時,肺氣閉塞,可出現聲音嘶啞或失聲。
鼻炎
肺開竅於鼻:鼻是氣體出入之信道,與肺直接相連。肺氣正常,則鼻竅通利,嗅覺靈敏。若肺有病則可出現鼻塞、流涕、嗅覺異常,甚則出現鼻翼煽動,呼吸困難等 症。特別是有過敏體質的人羣,在秋季由於很難適應這一氣候的變化,因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話,一定要提高注意了因爲這是過敏性鼻炎的典型症狀。這個時候應該特別注意保暖避免受涼,並且保證飲食的清淡,這樣才能遠離過敏原。
習慣性便祕
肺與大腸相表裏,秋季過後由於氣候的特點,很容易導致大便出現乾燥難排的情況,其主要表現爲便次減少,糞質堅硬,病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習慣性便祕的患者,每天至少要喝2000~3000毫升的溫水,因此來有效的預防便祕。
感冒
秋天是寒暑交替的季節,氣候特點是初秋溼熱較甚;白露後雨水減少,氣候乾燥,晝熱夜涼;寒露後天氣很快變冷。由於晝夜溫差變大,冷暖多變,許多人很難適應氣候的變化,極易發生疾病或引起舊病復發。
秋燥
秋燥對人體傷害最大的是肺部,燥邪最易犯肺傷津耗液,從而導致我們出現鼻乾嚥燥、聲啞乾咳、大便乾結等“秋燥症”。在秋季應該多吃一些生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物,以此來潤燥養肺。秋天皮膚易乾燥,注意保養肌膚。
口腔潰瘍
口腔潰瘍的原因除了因爲乾燥的氣候所致外,口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現。平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,少 吃辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通暢。此外,口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,因此口腔潰瘍也被認爲是身體變弱的信號,所以患者要加強身體鍛鍊,改善體質。
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