適合春季緩解經期不適的飲品
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
進入春季天氣會慢慢變暖,但是女性痛經情況卻沒有得到緩解。女性要注重經期保健,才能緩解經期的不適症狀發生。今天小編就爲大家推薦四種緩解經期不適的甜飲,如果您還在爲此而煩惱,不妨試一試。
1、補血甜飲之姜棗紅糖水
材料:大棗、乾薑、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適合於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。
2、補血甜飲之黑木耳紅棗飲
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
做法:將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有養血止血,補中益氣,美膚益顏之功效。適合於月經過多,貧血及身體虛弱者。
3、補血甜飲之山楂桂枝紅糖湯
材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適合於女子寒性痛經症及面色無華。
4、補血甜飲之烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖30克。
做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏之功效。適合於月經過多或是功能性子宮出血。
經期保健對女性來講很重要,女性朋友要引起重視,才能輕鬆的度過經期。
爲什麼春季不適合懷孕 春季懷孕的三大壞處
幾種適合春季養生的茶
春季適合備孕嗎 聽專家來詳解
春季適合喝什麼養生飲品
老中醫偏方幫你緩解冬季不適
孕期吃這些水果能有效緩解不適
寶寶出牙期間不適 緩解妙方推薦
經期能吃龍眼嗎 適量吃能緩解女人痛經
月經期間喝什麼好 這3種水適合經期飲用
非常適合經期的瘦身運動 還能緩解痛經(圖)
秋季緩解寶寶便祕 適合寶寶吃的食物推薦
女人吃阿膠好嗎 補血養顏緩解經期不適
人人適合的春季養生茶
經前綜合症的八大症狀 3招幫你緩解不適
老中醫偏方幫你緩解冬季不適
經期乳房脹痛怎麼辦 6個方法緩解不適症狀
養生茶飲 對症喝茶緩解咽喉不適
月經來之前的症狀 緩解經前不適吃什麼
推薦2款適合在夏季飲用的茶飲
6種緩解孕早期身體不適的食物
來月經腰痠背痛怎麼辦 5招緩解經期不適
適合夏天的飲食 解決食慾不振
10種保健湯,最適合冬季飲用
緩解孕期各種不適 孕婦必知常識
孕期知識:如何緩解懷孕初期不適症狀
緩解孕期不適 不防試試這些小偏方
春季養生保健常識 適度運動合理飲食
女性更年期飲食有講究 這些食物能緩解不適症狀
第一次來月經能游泳嗎?經期不適怎麼緩解?
孕婦體操三步曲 有效緩解孕期不適
四款經期不適的最佳食用良品
春季女性適合喝什麼茶 五款茶適宜春季喝
經期不適合做的運動有哪些