男人看臉查健康 飲食調理要做好
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中國人喜歡看人臉色行事,其實看臉色也是判斷健康的一個技巧。人臉色的變化與人體內臟器官關係密切,因此,生活中我們應該多注意臉色的變化。那麼,男人如何自我判斷臉色呢?
五種異常臉色要當心
1、面紅
臉色紅潤常被認爲是身體健康的表現,但如果長期面色發紅帶紫暗色,那不一定是好事。這可能是心臟不能正常“工作”,患有狹心症、心肌梗塞的人,或是有這些疾病潛在病因的人,多半擁有一個“紅撲撲的臉蛋”。因此爲了排除心臟的隱患,應該去醫院做心臟的常規檢查如心臟彩超、心電圖、心肌酶檢查等。此外患瘧疾、肺結核、肺炎;大量服用激素後,也會引起臉部潮紅的現象。從中醫的角度來看,如果面部紅色淺淡,侷限於顴部,且伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現,則多爲腎陰不足,陰虛內熱。可服用蜂蜜、山藥、雞蛋黃、牛奶、枸杞子、冬棗、雪梨、銀耳、百合等滋陰之品,但最好尋求中醫醫生的幫助。
2、面黃
如果臉色明顯變黃,很可能是肝膽功能出現問題的跡象。急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會通過臉色發出“黃色警報”。 而平常說的“面黃肌瘦”指的是這個人可能是營養不良,或者是胃腸道功能差而吸收不好。如果面色淡黃,並伴有頭暈目眩、疲倦乏力等症狀,則可能是貧血徵兆。應在醫師的指導下,加強營養和改善胃腸功能。
3、面黑
臉色發黑通常是腎虛的表現。腎氣虧損、陽氣不足、血行不暢或操勞過度都會導致面部發黑。如果面色灰黑,晦暗無光澤,並伴有腰膝痠軟,畏寒肢冷,眩暈耳鳴,神疲乏力等症狀,則表明腎精虧耗已相當嚴重,常用補腎藥物予以治療。
4、面白
氣足則血行暢順,血足則氣行健旺,氣血不足則面色蒼白無血色,並常伴有面容憔悴、眼圈發黑等症狀。如果面色發白並伴有嘴脣、指甲色淡,頭暈目眩,心悸失眠,疲倦乏力,或手足發麻等症狀,則很可能是營養不良或貧血的問題。
5、青色
面色發青大多由於缺氧而引起,劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫,常見的有尿路結石等所引發的腎絞痛等,心力衰竭、先天性心臟病等,也都會使臉色變爲青紫。
蝦、蟹、鱔魚等動物死後,體內會產生大量的組胺,食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色,應及時就醫。
有些人飲酒後就會出現臉色發青,這是因爲肝臟解酒加重了肝臟的負擔所導致;熬夜時,肝臟不能正常的進行排毒,導致臉色發青。
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