乳房怎麼呵護纔好 讓乳房挺拔有好方法
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乳房對於女性來說是相當重要的,除了是寶寶飲食“飯碗”外,其還是體現“女人味”的源泉之一,是女人魅力所在之處。乳房可以說是女人的標誌,擁有飽滿又有彈性的乳房,能夠讓女人們挺直背脊擡起頭,提升自信心。因此,女人們一定要呵護好乳房,不能讓乳房受到一丁點的傷害。想要知道呵護乳房的方法嗎?請認真往下看吧。
按摩乳房反射區,能保乳房健康。
生活中很多人都愛做按摩,因此不同的按摩方法,有着不同的效果。如有些按摩能緩解疲勞、有些能緩解疼痛,有些則是能預防疾病保健康……因此,小編建議想要呵護乳房的話,不妨多做按摩。今天爲大家介紹的並非是直接按摩乳房,而是按摩乳房的反射區——雙腳腳背二、三、四跖骨上。
具體的按摩是這樣的:女人們可以在每晚泡完腳之後,用拇指的小肚子(指腹)或是兩隻手掌的外側輕輕刮按腳上的乳房反射區十八到三十六下。經常這樣的話,能夠不僅僅能緩解生理期的乳房脹痛問題,還能預防乳腺增生,總而言之,就是常按乳房反射區有利於呵護乳房。
小編提示:位於腳背上的乳房反射區,皮薄也很軟,因此按摩的時候千萬不要太用力,要輕輕地按揉。
調理好脾胃,讓胸部豐滿起來。
生活中不少女人都在找尋讓胸部“張”起來的方法,如隆胸、吃豐胸食物、按摩,這些老掉牙的方法,想必都知道,但是有多少人知道調理好脾胃其實也能讓胸部“漲”起來?
調理脾胃能讓胸部“漲”起來,這樣的說法想必很多人都不相信。其實這種說法是對的,因爲脾胃生血,脾具有統攝、控制血的功能。一定脾胃出現問題,就沒辦法正常控制血液,導致血液無法正常輸送。而乳房被稱爲“血庫”,當氣血飽滿地時候,乳房才能變得挺拔有彈性。一旦血液無法正常輸送到乳房的話,就無法及時得到補養,自然受到各種疾病的侵擾,乳房健康自然是越來越遠。
小編提示:想要乳房豐滿起來就要調理好脾胃,而調理脾胃除了要養成好的飲食習慣外,吃一些養胃食物也是很重要的,如山藥。此外,也可以用中藥調理,不過爲了預防出錯,也爲了有更好的效果,最好是在中醫醫生的指導下調理。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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