喝什麼茶調節內分泌 四款養生花茶推薦
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現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況,內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題。想要保持美麗肌膚和健康的身體,那就需要及時調節內分泌。小編建議可以通過飲茶來調節內分泌,那麼問題來了喝什麼茶調節內分泌呢?別急,接下來將爲大家介紹幾款喝了有利於調節內分泌的養生花茶,供大家參考。
喝什麼茶調節內分泌?
一、玫瑰花茶
材料:幹玫瑰花20朵,紅茶1包,水250毫升,蜂蜜適量。
泡法:
1、將幹玫瑰花和紅茶放入杯中,加入250毫升沸水沖泡。
2、待其放至適溫時,加入適量蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。
功效:改善內分泌失調,滋潤養顏,美容護膚,活血養血。
二、梅花茶
材料:梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法:倒入350~500cc的熱開水,浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效:活血美膚,可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。
三、桂花茶
材料:乾燥桂花適量,綠茶1包,蜂蜜適量。
泡法:
1、將桂花和綠茶包一同放入杯中,用熱開水沖泡。
2、大約三分鐘後,桂花即入味。
3、待茶湯放至適溫時,調入蜂蜜即可,此茶可熱飲可冰飲。
功效:調理內分泌,滋陰補腎,保肝,養胃,排毒養顏。
四、桃花茶
材料:桃花3~5朵,茶葉少許。
泡法:將桃花和茶葉置於杯中,現用少許開水將其潤溼,再加入適量開水沖泡。每日飲用不宜過多。
功效:桃花被稱爲女人之花,能美容養顏、調節月經、減肥瘦身,也能幫助調理內分泌。
女性如果出現內分泌失調,就會引起很多不好的地方,想要通過喝茶來調節內分泌的話,就可以選擇以上小編爲大家推薦的幾款養生花茶。最後小編再次提醒,生活中調節內分泌的方法有很多,以上推薦的喝茶調理內分泌是個不錯的方法,大家不妨試試看。
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