怎麼可以把乳房變大 6種豐胸方法不容錯過
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豐胸是女性最爲關注的話題,乳房太小怎麼變大?成爲困擾很多女性的問題。而生活中也有很多女性因做隆胸手術而出現的種有報道,有好的也有壞的。因此,一般人想要擁有豐滿的乳房又不太敢去冒險,今天小編就爲大家介紹6種豐胸的方法。
想讓乳房變大 6種豐胸方法不容錯過
一、運動豐胸
常見的運動方法包括游泳、俯臥撐、擴胸運動等。值得注意的是,背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。平時在家中,你還可以按照以下動作進行豐胸運動:半蹲下後,讓腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手儘量向上伸,但腰部必須保持直立。
二、鍼灸豐胸
鍼灸,根據中醫學原理,鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。這種方法有一定的效果,沒有什麼風險,當然,前提還是要找對針灸師。
三、物理豐胸
就是不用打針、不吃藥、不開刀、也不透過激素,完全藉助自身肌體的再發育,來塑造女性的形體。一般是用塗抹外用乳液和使用隆胸儀器等方式,依靠吸放原理進行豐胸,通過生物信號進行生物波導豐胸,促進乳房二次發育。這種豐胸方式是比較健康安全的豐胸方式,但是見效比較慢,一定要有毅力,堅持做下去纔能有效果。目前已經被醫學界認可,被愛美女士接受。
四、電療豐胸
電療豐胸恐怕要算目前效果較弱的一種豐胸方式了。它利用微弱的電差刺激,促進女性乳房組織再次發育。把震動體片貼在胸部的穴位上,刺激相關穴位。電療本身畢竟沒有什麼風險性,但是必須有足夠的專業知識才能達到比較明顯的效果,操作比較複雜,專業性比較高。
五、按摩豐胸
按摩是目前美容院常用的一種方法,那麼怎樣揉乳房才能變大?可以利用精油和按摩手法,達到豐胸的效果。這也是安全有效的一種方法,比較經濟。但是,由於每位按摩師的力度、對穴位的把握度不同,其豐胸的效果也是不一樣的,所以要選好按摩師才行哦。
六、飲食豐胸
女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關係,乳房是由乳腺和脂肪細胞組成,其中脂肪佔90%。很多女孩胸部沒有發育起來,很多是因爲蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠,造成乳房扁平。生完孩子的女性,有的由於營養不足,乳房脂肪細胞乾癟,營養流失造成乳房乾癟、鬆弛、變形、下垂等現象。隨着年齡的增長人體代謝速度加快,乳房長期得不到營養補充,脂肪細胞乾癟死去,所以女士們要不斷給身體補充足夠的營養。以下就是豐胸必吃的食物。
1、木瓜:這是衆所周知的一樣豐胸食品,大多數人會常常生吃木瓜,但其實這樣起到的效果不大,想要木瓜發揮豐胸的作用就要熟吃,可以用木瓜和黃豆加豬骨一起燉湯,這樣才容易吸收,促進女性體內激素的分泌,堅持一段時間下來,胸部慢慢就會變大。
2、豆製品:凡是關於豆類的東西都應該多吃,特別是豆漿,每天早上起來就應該用黃豆榨豆漿喝,因爲黃豆含有的蛋白質豐富,其植物雌性激素獨特,能促進女性體內荷爾蒙的分泌,從而促進乳房的發展,進而達到豐胸的目的。
3、酒釀:女性食用酒釀後,會有酶類、活性物質以及維生素等產生而且豐富,這些對女性乳腺的發育有很大的成效,想豐胸的女性們不妨試試,這吃了可能會有點上火,你可以隔幾天吃一次。
4、核桃:在我們眼中,核桃只是補腦的食品,但其實它除了這一功效,還可以延緩我們乳房的衰老。核桃中含有的鋅和維生素e豐富,其所含的亞麻酸尤爲特別,可以促進雌性激素的合成,從而使乳房發育得更完全,使胸部變得豐滿。
5、玉米:有人可能會質疑,玉米怎麼可能豐胸,沒聽過,事實上,玉米也是豐胸的一樣好食品,曾被營養專家肯定過。玉米中含有大量的維生素e,對性腺發育有幫助,提高雌性激素,想要豐胸的美眉不妨多吃一些玉米。
6、葛根粉:葛根粉具有豐胸、美容的功效,適合女性食用,方便快捷,只需要衝調成粘稠狀便可食用,堅持食用一段時間,胸部會明顯增大,會更具彈性和挺拔,簡直就是豐胸必備的佳品。
內衣調出好身材
1、好胸罩的確可使乳房的血液循環通暢,防止乳腺血流阻滯,有利於乳房發育和增強抗能力。應注意的是,胸罩的型號要與乳房大小相適應,不能太緊,要及時更換適合的型號。
2、其次,製作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承託力和一定的透氣性能,以薄棉布爲好,其他化纖如尼龍等吸溼性和透氣性都較差,最好不用。胸罩的揹帶不能太細太窄,應有二個手指寬度,不能用細繩代替,以免損傷皮膚。
3、每天要有一定的調節時間,夜間就寢時應把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放鬆,有利於局部血液循環。
正確的坐姿
保持良好的坐姿,對胸部有很大幫助。
具體方法:儘量將胸部挺起,而不要放鬆腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對胸部,對女性的體態也是很有效的矯正方法。
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