怎麼豐胸效果好 青春期豐胸的方法
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豐胸有什麼好辦法,有什麼方法可以豐胸介紹。無論你承不承認,女人胸部的大小,確實是影響魅力的因素,所以說選擇做一個豐滿的女人,就等於選擇另一種全新幸福的生活!
乳房的大小主要由脂肪含量決定
乳房發育的大小除受激素作用的影響以外,還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳房偏小也可能與發育的早晚有關。“乳房內部的主要結構爲輸乳管乳腺小葉和腺泡,以及不等量的脂肪,纖維組織等。”專家說,少女自12歲左右步入青春期,由於受到內分泌激素的刺激,乳房便開始發育,輸乳管、腺泡等隨之增生,16歲左右發育定型,25歲以後一般不再增大,乳房發育成熟後,其大小和形態往往因人而異。乳房的大小主要由脂肪的含量來決定,一般體型瘦小者胸部較平坦,而肥胖者胸部較豐滿。
豐胸按摩增長胸肌
1.將雙手的大姆指根部靠在一起。
2.雙手向右平移,先吸氣再吐氣。
3.雙手向左平移,重複步驟2的步驟。
拉昇下垂胸部
1.從胸部外側向內推
2.從胸部下方向上推拿
科學豐胸飲食
青木瓜排骨湯
含蛋白膠原豐富,可促進乳房發育。
首先準備青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜這些材料,將豬排骨放入熱水中燙出血水,然後同蔥、姜一同放入鍋內熬煮,將木瓜切成片,等到鍋內湯變濃,和桔梗一同放入鍋內,加入適當的調料熬製即可。
黃豆燉雞翅
將雞翅洗淨,黃豆用水泡開,將鹽,料酒,高湯和黃豆,雞翅放入鍋中,小火慢慢熬。黃豆中蛋白質的含量是很豐富的,除了蛋白質,還有異黃酮類,能有效提高體內雌激素的水準,從而保持乳房的力挺,雞翅中的膠原蛋白和黃豆的中和,起到了很好的豐胸作用。
羊肉大補湯
將羊肉和姜放入鍋中去腥,煲中加適量清水燒沸,放入白芷,甘草,黃芪、茯苓、白朮、陳皮、當歸、杏仁、肉桂,放入羊排,大火燒開後以小火繼續煲2小時,下鹽調味即可。羊肉可以補血益氣,還能養胃,豐胸效果極佳。
牛奶黑芝麻糊
(1)準備15克配方奶粉、10克黑芝麻、15克糯米粉、適量的白糖。
(2)用開水沖泡糯米粉,攪拌均勻,調成糊狀,配方奶粉用涼開水衝開,備用。
(3)在鍋中加入適量的清水,待水加熱後,將黑芝麻放入鍋中,攪拌均勻。
(4)待黑芝麻成糊狀時,關火,再將奶粉、糯米粉一起放入鍋中,攪拌均勻,隨後放入適量的白糖來進行調味即可。這裏也可以將黑芝麻直接換成黑芝麻糊,做法是一致的。
黑芝麻糊
(1)準備適量的黑芝麻、白砂糖。
(2)將黑芝麻洗淨,晾乾,再磨成粉,隨後再將黑芝麻粉放入杯中,用溫開水沖泡、調勻。
(3)最後可以按自己的口味加入適量的白糖來進行調味。如果覺得這種方法比較麻煩的,可以直接買速食黑芝麻糊食用。
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