寒氣總愛攻擊子宮 女性必須學會驅寒
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子宮非常非常重要,不能讓它受一點傷,而生活中偏偏有很多女人不懂得去保護它。總是讓它被寒氣侵襲,造成宮寒。要知道這可是一種婦科疾病,長期不治療可不是損傷子宮那麼輕的代價,還可能造成你終於無法生育。所以說,女人們請認真保護你的子宮,趕緊想法子爲子宮驅寒吧。
女人宮寒該如何驅寒保暖
1、天冷請穿好羽絨服
天氣又轉冷了,平日裏若是不注意保暖的話,寒氣就會侵入到體內,讓你的宮寒問題變得更加的嚴重,所以說,宮寒女人們在這寒冷的冬季裏面,請穿好羽絨服。別讓自己着涼受凍,尤其是一些年輕女孩子,別爲了好看就穿得很單薄。要懂得,只有身體健康,美麗是有價值的,才能持久喲!所以說,請女人們一定要買一些羽絨服,最好是長款的,這樣能夠儘量遮住你的下半身,爲你抵禦寒氣。
2、護好你的雙腳
腳底是全身最接近地面的部位,而地面寒氣比較重,所以導致腳底是最容易被寒氣入侵的部位。再者,腳底暗藏着衆多的經絡和穴位,它們又與衆多的器官相連。也就是說,一旦寒氣侵入腳底的話,就會隨着經絡和血液循環流動到其他的身體部位,造成全身都有寒氣流動的痕跡。再者,腳底作爲寒氣積聚之地,受寒之後會將傷害傳送到對應的器官之中。
所以說,平日裏雖然說腳底被寒氣入侵了,但其實你的全身都被波及了。尤其是子宮,最怕寒冷的地方,也逃不過寒氣的入侵。因爲子宮需要血液滋養才能正常運轉,而寒氣會跟隨這血液流動到子宮裏面,從而一點點在子宮內積聚,最終造成宮寒或是使得宮寒加重。
所以說,女人平日裏要學會保護你的雙腳。這樣冷的天氣了,請穿長筒靴子,最好是裏面加絨或是加厚的,這樣才能讓雙腳更溫暖。此外,襪子也要穿厚一點的,這樣才能更保暖一些。還需要注意的時候,出門之前要看看天氣預報,若是有雨的天氣,請千萬不要穿布鞋或是其他容易被浸溼的鞋子。否則一旦鞋子溼了,襪子也會溼,從而讓雙腳處於溼冷環境之中,造成大量的寒氣頃刻入侵了。
外出的時候可以穿粗高跟的靴子,鞋跟比較高的話,也就不容易進水。而且皮面的靴子不會進水,能夠將雨水擋在外頭,所以說,在一定程度上來說,能夠爲你的雙腳保暖!
3、多吃暖身食物
子宮是身體的一部分,當你的身體溫暖起來之後,你的子宮自然也能受益。所以說,想要驅除宮寒的女人們,在平日裏可以多吃一些暖身食物,比如說羊肉、牛肉、胡椒、生薑之類的。比如說常喝這一款湯——羊肉蘿蔔湯。
所需材料:半斤的羊肉,1根白蘿蔔,1塊生薑,其他調味料均適量。
烹飪做法:
A、將半斤羊肉洗好並且切成絲備用,白蘿蔔和生薑分別削皮洗淨切成片備用。
B、燒一鍋開水,加入適量的料酒和生薑一直煮,煮開之後倒入羊肉絲燉煮。
C、等到羊肉湯煮沸幾次之後,將白蘿蔔加進去再燉煮一段時間,等到所有食材都熟了之後,加入適量的食鹽以及胡椒粉調味即可起鍋食用了。
這款湯中白蘿蔔是冬季必吃的滋補蔬菜,而羊肉和生薑性熱,吃了都是有助溫暖身體的。一起搭搭配烹煮成湯食用,既暖身又滋補,很適合宮寒女人食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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