經常便祕對身體有什麼危害 便祕是什麼原因引起的
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生活中不少人都有便祕的症狀，但有的人卻認爲便祕是一件很正常的事情，感覺每個人都經歷過，過幾天就會恢復了。其實這種想法是錯誤的，經常便祕並不是一種正常的現象。相信有的人每次排便的時候都很困難，甚至還會伴着腹脹腹墜的感覺，遇到這種情況讓人非常困擾。經常便祕是因爲一些不良生活習慣導致的，下面讓我們詳細看一下長期便祕對身體有哪些危害吧？
1、引起肥胖
很多人長期處於便祕的狀態，這樣就會導致體內的宿便和毒素無法及時排出，長時間下去就會導致體內的代謝廢物和毒素堆積過多，從而也會引起肥胖，甚至身體其他部位也會出現不適現象。
2、會損傷肝臟功能
便祕是因爲腸道內堆積了大量的宿便無法正常排出體外，但是這些宿便在腸道內時間越久，裏面的毒素就會越來越多，甚至也會被重新吸收到肝臟，增加肝臟的負擔。長期下去就會損傷肝臟功能，對身體健康非常不利。
3、讓皮膚變得粗糙
如果發現皮膚變得越來越粗糙，這有可能和便祕有關係，因爲長期便祕會讓體內毒素得不到及時的排出，容易導致內分泌系統紊亂，讓激素代謝功能失調，從而讓面部暗沉無光，甚至還會出現長斑、長痘，讓皮膚變黑等皮膚問題，這也嚴重影響了人的美觀。
人之所以會便祕，是因爲平時喝水太少，導致的，因爲人體每天需要消耗大量的水分，但是很多人又不喜歡喝水，這樣就會讓腸道變得乾澀，降低糞便的傳導功能，從而導致糞便乾燥，出現便祕的情況。除此之外，習慣性憋便和長期久坐等不良生活習慣，都會導致便祕的情況出現。
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