解析:保健品的幾大禁忌
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高血壓患者不能吃鹿茸
鹿茸不僅是補虛藥材,同時也是送禮珍品。鹿茸是壯元陽、補氣益精髓、強精骨的藥補產品,主要用於全身衰弱,年老或病後體虛,及病後恢復期等。對於一些手腳冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等症狀,也同樣適合。
作爲成品通常有3種食用方法:一是研成粉加水沖服,每次0。9-3克;二是燉服,可以將鹿茸和雞肉、排骨放在一起燉煮後食用,每次燉的時間爲2-3小時;三是將其放入酒中浸泡,然後食用。
鹿茸應根據不同季節、不同食用者的具體情況服用。在用量上,主要看病情症狀的嚴重程度而定,忌多服、長期服,最好在專業中藥師的指導下服用。在使用過程中,如果出現大便幹、小便黃、口乾舌燥、流鼻血等情況時,應停止食用。伴有感冒、發燒、頭疼、咳嗽等病症時,不宜服用鹿茸,3歲以下的小孩也要慎用。#p#副標題#e#
總的來說,鹿茸還是老年人服用較多。但鹿茸熱性極大,一些陰虛陽亢的高血壓病人以及有肝炎、肺熱症等患者必須謹慎使用,如出現牙齦腫痛,應立即停服。
發熱惡寒者不宜吃靈芝
傳統吃法上,是將靈芝切片煮水喝,但這種方法只口服了靈芝菌蓋的水溶性成分,其脂溶性成分即其提高免疫力的功能成分都隨藥渣倒掉了。應將靈芝菌蓋粉碎成細粉直接口服,或用來煲湯。另外,靈芝主要是孢子有效,可以解毒、降血脂等,所以表面上看起來像泥土的東西最好不要洗掉,那正是孢子。
靈芝素有“爲百病之藥”的美譽,一般認爲對人體沒有副作用。但正在發熱、惡寒者不適宜吃。
吃人蔘當心“補過了”
人蔘作爲參類的一種,具有很好的補氣作用,能夠增強人體的抵抗力,起到強健體魄的作用。人蔘本身還具有降糖功效,所以對於糖尿病人而言,人蔘是不錯的補品;其次,人蔘有強心作用,能夠用於治療出現休克的病人;另外,某些消化不良的人,比如飯後有飽脹感、大便稀、且沒有口乾情形的,也可服人蔘進行調養。
但是,人蔘的補氣作用很強,中國藥典的記載顯示,人蔘中起主要作用的人蔘皁甙含量在2%以上,超出西洋參3倍,所以在食用人蔘時,對量上的要求是很嚴格的,一般要求一次服用在3—5克以內,一天不超過兩次,否則就很容易出現“補過了”的問題。
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