炎炎夏日小心“冷”出病
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別讓冷飲傷了孩子腸胃
夏日炎炎,一口氣灌下一瓶冰凍飲料,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。但是很多兒童因貪吃冷飲造成腹瀉、腹痛、消化不良等。
廣東省婦幼保健院兒科主任楊濤介紹,廣州夏季氣溫高,胃腸道血流較少,所以特別敏感,如突然吃進大量冷飲,會引起胃腸道收縮,發生腹痛。冰鎮食品的冷刺激還可能導致消化系統的功能失調,出現食慾不振、噁心、胃疼、腹瀉等症狀。尤其是嬰幼兒的消化功能尚不完全,過量冷飲易發生腸套疊,這種疾病最多見於兩歲以內的嬰幼兒。
因此,家長應注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養失調。另外,幼兒吃冰棒和雪糕時,不要大口大口地嚼着吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發育。有關專家建議,飲料從冰箱取出後,最好放置一會兒後再飲用。
小心空調吹出關節病
夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,尤其不少女性都穿短裙、吊帶裙、露背裝。但一回到辦公室,冷氣空調開得足,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等都是常見的反應。
除了空調,長期吹電扇也會讓膝關節疼痛。李小姐習慣就在腳旁邊放一臺電扇,時間久了,就覺得雙腿有發麻和痠軟的感覺,這是因爲局部受涼血液流通不暢所致。
另外,空調會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌。所以,要儘量避免長時間呆在空調房間裏,如果有條件最好把室溫恆定在24℃左右,室內外溫差別超過7℃。如果感覺氣溫過低,還可加披肩或者穿上絲襪。
夏日貪涼引發面癱
近年來夏季面癱患者越來越多,主要原因就是由於貪涼。盛夏悶熱,大量的汗液被排出體外,全身的汗毛孔處於開放狀態,受到冷刺激後容易造成面部周圍血管痙攣出現神經血循環障礙,導致面癱。年輕人一般比較怕熱,爲了圖涼快往往不注意方式,長時間開空調,溫度設定過低,或者短時間內出入溫度差異大的環境,另外,運動後大汗淋漓,對着空調、電扇直接吹風都可能造成急性面癱。
神經科專家強調,面癱如果治療不及時,2~3個月還沒有治好,就可能出現表情功能喪失等後遺症。預防面癱要從小處做起,盛夏要避免因爲貪涼直接對着空調、電扇吹身體,感到有點涼了就要調整風向或關掉電器;如果面部出現麻木等不適,或者有高血壓、高血脂者,出現一過性手腳麻木症狀,應該及早就醫。
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