女人,警惕你的9個健康危機!
本文已影響3.08W人
本文已影響3.08W人
1.性慾低下
隨着絕經期的到來,性慾喪失會接踵而至,但是用於治療潮熱和骨質疏鬆的替勃龍(雄激素及同化激素類藥)很有幫助。布裏斯托爾全科醫生查拉·阿齊茲指出,多項研究發現,服用該藥4-6個月就可以改善更年期女性性生活質量。
2.子宮切除
女人到40多歲的時候,月經週期會縮短到每三週一次,經期更長,經血更多。爲了提高生活質量,很多婦女選擇了子宮切除術。性健康顧問蒂娜·皮爾斯博士表示,其實有些女性只需改變避孕方法,沒必要接受子宮切除術。比如激素釋放量更小的避孕環,效果與避孕藥相同。
3.經常疲勞
人們把經常疲勞歸根於貧血,因此認爲應該補鐵。皮克茜·麥肯娜博士指出,其實造成疲勞的罪魁可能是血色病,這種病通過血檢就可發現。
4.背痛
由於月經、懷孕等原因,女性更容易背痛。英國家庭醫生協會副主席克萊爾·拉什頓博士建議,可每天早晚簡單鍛鍊腹部肌肉10次,比如趴在牀上或地板上,後背保護筆直,然後腹部儘量收縮,從1數到10。拉什頓博士還建議,做彎腰撿東西動作時,有意收腹,有助於防治背痛。
5.經前期綜合徵
英國波克郡草藥診所的安·沃克博士表示,補鎂可防經前期綜合徵。鎂可促進多巴胺的生成,改善情緒。全穀食物、豆類、綠葉蔬菜都含有鎂。每天應該攝入大約270毫克鎂。
6.未老先衰
倫敦整容外科專家露西·格蘭西博士指出,吃錯食物會讓女性容顏早逝。由於皮膚內自由基太多會加速衰老,甜食吃得過多,容易老得快。
7.抑鬱
倫敦全科醫生埃莉·坎農告誡說,抑鬱和焦慮並非總是心理問題,通常可能是另一種疾病的症狀,如貧血、甲狀腺或更年期等。在服用抗抑鬱藥物之前,最好問問醫生是否有必要進行血檢,排除以上情況。
8.腹脹
“無聲殺手”卵巢癌很難診斷,其中經常忽視或誤診的症狀之一是腹脹。倫敦全科醫生魯帕爾·沙哈博士表示,如果經常腹脹超過兩週,上廁所之後,腹脹感不消退,則應該及早看醫生。
9.皮膚癌
很多婦女出門總是從頭到腳抹上厚厚一層防曬霜,倫敦皮膚科專家賽西莉亞·特雷格表示,這樣人體中的維生素D就會減少,繼而導致骨質疏鬆、心臟病、癌症等嚴重問題。因此每天應該不抹防曬霜,曬太陽20分鐘。
胸小女性暗藏的五個健康危機
元旦假期警惕10種健康危害
男人健康的危險警報
警惕!9個壞習慣會影響女人生育
潮女們需要警惕的健康誤區
影響健康的9個致命危害
警惕三道家常菜並不健康
警惕!長期熬夜存在的危機
警惕女人子宮脫垂四個危險信號
健身男女需警惕十種危險信號
警惕長期熬夜引發的危機
女人要警惕秋季四大健康禍害
胖女人有哪些健康危機
警惕!健身房裏的十個危險動作
警惕!女性日常時髦鞋子危害健康
女性需警惕9個致不孕的因素
枸杞泡水 警惕四種情況危害健康
女人胸部小的4大健康危機
警惕:女人吸毒的危害更大
你有美胸大危機嗎?警惕9個毀胸壞習慣
警惕身邊潛伏的“癌危機”
警惕女人腎虛的幾大危害
女性健康知識:警惕胸小的五個健康危機
職場三高女性應警惕心理危機
警惕!睡眠不足危害心臟健康
健康分水嶺 躲過健康危機離不開預警危險的偵查器
警惕五個影響健康的常見因素
女人身體不健康的9個暗號
女人警惕熬夜的潛在危害
私處健康別忽視 女性警惕私密處9大狀況
這幾個信號出現 你的健康出了危機
女性警惕10大健康軟肋
健康備孕警惕6個誤區