春季身體兩大部位須看緊
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
>>>推薦:女性睡衣與睡眠有何關係?
專家說:在我們的身體裏有兩個部位,是春季養生的重點,分別是手指和小腹。
到了春天,沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭,因爲在手指頭的兩側,分佈着人體經絡的井穴,每隻手各有6個井穴,井穴一般是經絡的端點。
每週一次拍腹排毒
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方,或者摁上去有脂肪結塊的地方,用雙手手掌連續稍用力拍打十分鐘,大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑包點,這就是內在寒溼火毒的瘀滯,拍完以後馬上喝一杯溫水,加速排毒,每週拍打一次,連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少,到最後基本上不會再出,這樣便是起到作用了。
每天揉腹至少36圈
小腹是寒氣最愛聚集的地方,所以揉腹很關鍵,經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱,可以養元補氣,滋陰培陽,所以養成習慣,每天的早中晚各揉一次小腹,先逆時針,後順時針,最低以36圈起,或36的倍數,揉的力度要適中。
身體這七個部位越醜越好 不信你看
女人身體五大部位有異味
春季身體器官大檢查
女性秋季3個部位必須捂
身體五大重要部位如何清洗?
從汗液流出部位看出身體潛藏隱患
身體6個部位 能看出你的肝好不好
男人身體最髒的四大部位
女性體檢 必檢的四大身體部位
身體最需要保溼的7大部位
從身體的12個部位看你是否貧血
女人體檢最重要的四大身體部位
冬季防寒要注意身體哪些部位
5大果蔬專瘦身體某些部位
型男須知:身體七部位 香氛的最佳噴灑點
身體密碼:身體各部位的“剋星”
中醫教你從身體7個部位看壽命長短
冬季應該對身體哪些部位保暖
春季如何大補身體呢
春季養生重點按揉四大部位
身體六大部位排毒減肥大法
身體六大部位容易種“草莓”
常刮身體五大部位養生防病
男性身體敏感部位
夏季游泳後重點清洗身體四部位
女性身體七大部位 該怎麼洗
身體七個部位可以看出壽命長短
女性易衰老的身體6大部位