女人腎虛宜吃什麼來調養?
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
女性腎虛也是女性常見的病症,專家介紹說,女性得了腎虛,身體很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不爲人所知的腎虛!特別是現代白領女性,工作壓力大,生活沒規律大多有不同程度的腎虛女人腎虛吃什麼補。
爲你推薦幾款補益食療良方:
1.芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許麪粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。
2.豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
3.胡蘿蔔羹
取胡蘿蔔兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續一週最爲有效。
4.葡萄人蔘補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人蔘,密封浸泡15天。然後啓開,每天飲用一杯(50-80克)。
5.蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。
女性腎虛6大症狀 吃什麼養腎
什麼是腎陽虛 腎陽虛應該吃什麼調理
女人氣虛吃什麼調理
女人腎虛吃什麼好 5種食物補腎虛
男性腎虛吃什麼養腎補腎?
男性腎虛吃什麼調理
腎虛原因 男性腎虛吃什麼調理
男人腎虛吃什麼食物調理好
男人腎虛了怎麼補回來 男人腎虛吃什麼比較好
女人腎虛吃什麼好 8種食物幫你養腎
女人腎虛吃什麼好 怎樣預防腎虛
女人腎虛吃什麼?四款補腎的營養食譜
女性腎虛吃什麼補?治療女人腎虛的食譜
男人腎陰虛吃什麼補腎
男性腎虛吃什麼養腎好
血熱腎虛怎麼辦 血熱腎虛吃什麼調理
女性腎虛吃什麼好 調補腎虛的食譜推薦
男性腎虛吃什麼補腎調理
女人腎虛吃什麼食物
男性腎虛吃什麼補腎養腎
腎虛調理 男性腎虛吃什麼好呢
女性腎陽虛的症狀 女人腎虛吃什麼好
女人腎氣虛怎麼調理
女人腎虛吃什麼食物補腎好
女人腎虛吃什麼好調養 具體可以吃什麼
女人腎虛吃什麼最好
女人腎虛最怕冷 女人腎虛吃什麼食物好
女人腎虛吃什麼補腎:日常女人補腎養腎很重要
腎陽虛女性怎麼調理 女性如何調養腎陽虛
男性腎虛吃什麼養腎
男性腎虛吃什麼養腎補腎
女人腎虛吃什麼食物
女人腎虛吃什麼能補腎