房事時間選對了 性愛更完美
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有些人的生活像“貓頭鷹”,夜越深,越“性奮”;有些人則屬於“百靈鳥”,清晨時性活躍度大大提升。對多數男女而言,要獲得美好的性感受,選對性愛時間非常重要。
《2009美國性愛調查報告》指出,男女性慾有時差,雙方性致的最高點會在清晨重合;到中午迎來每天的第二個“小高潮”。“這是因爲男女的激素水平在清晨六七點左右,都處於一天的波峯。”清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中介紹。雖然清晨是性愛的理想時刻,但考慮睡懶覺、工作等問題,澎湃激情無暇表達。中午時,多數人忙於工作,也沒有歡愛的條件。
有研究顯示,夜晚是首選性愛時間。但不同時間段,性愛過程和感受會有差異,夫妻們應該結合彼此的“性趣”加以選擇。
晚間19時到21時,是夜間活動的黃金時段,也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰,經過短暫休息,體力較充沛,最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲後戲中,獲得滿足。
下午17時—19時,表達能力最強,耳朵最容易接受和滿足於甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離,不妨把握好這一時段。下班到家,別忙着吃飯,而是將伴侶擁入懷中,在他/她耳邊訴說你的思念,熱烈地接吻,任憑激情燃燒。
晚上21時—23時,多數人準備睡覺。且時間越晚,倦乏感越強。此時適合快速性愛,但需要妻子提前做好“預熱”,纔不至於出現完全配合丈夫的尷尬。性愛後,兩人可以擁着說說話,以彌補前戲較短的遺憾。
楊大中提醒,性愛應該是“隨心所欲”的事。週末可以多留些時間給伴侶,把工作、壓力都拋在腦後。夫妻倆可以賴會兒牀,用親吻喚醒伴侶,然後好好享受親密時光。
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