春季護膚應該怎麼做
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皮膚性狀分析:毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍,皮膚新陳代謝漸漸加速,皮膚仍較乾燥。
護膚重點:
1.清潔
初春時節冷暖氣流交替頻繁,尤其是北方地區風沙較大,空氣污染較重,這時,皮膚的清潔顯得尤爲重要。大家可根據自己的皮膚類型選擇性質較溫和的潔面乳或香皂,每天用溫水洗臉2~3次,以保證皮膚清潔,避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發痤瘡。
2.保溼
皮膚保溼的方法多種多樣,大家可以根據具體情況加以選擇。最簡單的補水方法是大量飲水,每天喝8杯水(約2000毫升)。每星期做1~2次面部保溼護理,隨身攜帶一瓶“薇姿”或“資生堂”等品牌的噴霧狀礦泉水,每天噴面3~5次,都是很有效的補水方法。此外,選用富含透明質酸、神經酰胺、小麥胚芽油或荷荷巴油成分的乳劑、軟膏或凝膠護膚對保持皮膚潤澤也很有幫助。
3.生活照料
春季爲陽氣發越之季,皮脂腺分泌漸漸旺盛,爲預防痤瘡、毛囊炎等皮膚病的發生,平時應少吃油膩食物,多吃新鮮蔬菜及水果,多飲水,避免過度疲勞,不熬夜,時刻保持心情愉快。
護膚小竅門--除額紋
不少女孩年紀輕輕,但額上的皺紋已經清晰可見。這裏介紹一種減少額紋的按摩方法。額部皺紋的產生多半是由於額部表情肌的過度痙攣所致,經常按壓額部相應的穴位和額部表情肌,可使額部表情肌舒展,對預防和減輕額紋十分有效。
平臥或端坐,用雙手中指按壓印堂穴(兩眉毛內側端中點處)、陽白穴(眉毛正中上3.5釐米處)、攢竹穴(眉頭內側凹陷處)、魚腰穴(眼平視,瞳孔正中畫垂線,與眉毛交點處),每個穴位按壓2分鐘。隨後雙手併攏,用示指、中指及環指指腹在額部由內向外平抹20次。長期堅持按摩不但可減少額紋,對緩解緊張性頭痛亦有一定的作用。
皮膚小知識--選擇護膚品
在瞭解了自己的皮膚性質後,如何爲自己選擇合適的護膚品自然成了大家關注的問題。下面介紹一些護膚品選擇方面的知識。常用的護膚品有溶液、乳膏、軟膏、凝膠等劑型。
溶液型護膚品:是將護膚的有效成分溶於以水爲主溶劑中製成,主要產品有保溼水、收縮水、營養水等。
軟膏類護膚品:是將護膚有效成分加入動、植物油脂,凡士林或羊毛脂等基質中製成,外用後在皮膚上會形成密閉的油膜,可防止皮膚水分蒸發,使皮膚柔潤。主要產品有綿羊油、尿脂等。
乳膏類護膚品:是通過將護膚有效成分加入乳劑中獲得,乳劑可分爲水包油型(O/W)和油包水型(W/O)兩大類。通俗地講,前者是油呈球滴狀分散在水中,後者則是水呈球滴狀分散在油中。水包油型乳劑外用時較潤滑,易塗抹,易清洗,但因其容易乾燥、黴變而常加入防腐劑。油包水型乳劑外用後較滋潤,不易清洗,但因其容易酸敗變質而常加入抗氧化劑。根據其中含油量的多少,乳膏又可分爲油性霜(油相佔50%以上)、中性霜(油相佔25%~50%)和弱油性霜 (油相僅佔10%~25%)三種。主要產品有潤膚乳、潤膚霜等。
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