秋季應該如何做好護膚工作
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方法一:補充水,每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)
方法二:睡好覺,白天皮膚在外暴露,夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段),第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
方法三:吃好飯,多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物,較好地滋潤肌膚和美容。
方法四:清潔臉,注意日常的肌膚護理。堅持早晚做2次面部清潔並用霜類補充適當的油份和水份,讓肌膚潔淨和滋潤。
方法五:護好膚,根據自己的皮膚屬性,在秋季選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚,不含酒精成分的化妝水補充水份,然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
秋季護膚誤區
誤區一:早晨不用洗面奶對皮膚好。
誤區二:秋季用越滋潤的護膚霜越保溼。
誤區三:秋季應天天敷面膜
99藥劑師溫馨提醒:蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩,祝你越來越美麗。
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