春季提高免疫力吃菠蘿
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
春季是菠蘿上市的季節,菠蘿營養價值高,同時還具有藥用價值,菠蘿果肉黃或淺黃,肉質細嫩,水分含量高,口感極佳。每100克菠蘿含水分87.1克,蛋白質0.5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.1毫克,鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,碳水化合物8.5克,鈣20毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,胡蘿蔔素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.02毫克,維生素c18毫克,灰分0.3克,另含多種有機酸及菠蘿酶等。
菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶,這種酶具有明確的消炎作用,經過提純後做成的菠蘿蛋白酶已經成爲藥品廣泛使用。
菠蘿蛋白酶在各種組織中能有效地治療炎症和水腫(包括血栓靜脈炎、骨骼肌損傷、血腫、口腔炎、糖尿病人潰瘍及運動損傷),菠蘿蛋白酶具有激活炎症反應的潛力。菠蘿蛋白酶還可治療腹瀉。將菠蘿蛋白酶與各種抗生素(如四環素, 阿莫西林等)聯用, 能提高其療效。相關研究表明, 它能促進抗生素在感染部位的傳輸, 從而減少抗生素的用藥量。
經相關臨牀研究觀察表明,菠蘿蛋白酶能抑制腫瘤細胞的生長。菠蘿蛋白酶作爲蛋白水解酶對心血管疾病的防治是有益的。它能抑制血小板聚集引起的心臟病發作和中風, 緩解心絞痛症狀,緩和動脈收縮, 加速纖維蛋白原的分解。菠蘿蛋白酶能選擇性地除皮, 使新皮移植得以儘早進行。動物實驗證明, 菠蘿蛋白酶對鄰近的正常皮膚無不良影響。局部使用抗生素不影響菠蘿蛋白酶的效果。現代的科學研究發現,菠蘿中含有豐富的蛋白質分解酵素,蛋白質分解酵素能夠幫助分解蛋白質,所以其有助於人體的消化吸收。對於那些喜歡長期使用肉類等油膩食物來說,以及高蛋白食物的人來說,菠蘿是一種很好的助消化水果。
有的人會對菠蘿過敏,食用後15-60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻,嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的症狀。這就是“菠蘿病”,一旦出現以上症狀應立即到醫院治療。食用前把菠蘿泡過鹽水就可避免“菠蘿病”的發生。 患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿。
吃韭菜可以提高免疫力
能夠提高免疫力的三道兒童春季養生粥
秋冬吃蘿蔔好處多 提升免疫力
冬季哪些食物可提高免疫力
大蒜提高免疫力 免疫力低必吃的7種食物
秋季適宜吃扁豆 降血糖提高免疫力
秋季養生8招提高免疫力
春季提高免疫力的食物 春季提高免疫力有什麼方法
怎麼快速提高免疫力 快速提高免疫力的方法
秋季防病養生先提高免疫力
秋季提高免疫力吃什麼食物比較好
提高免疫力能預防冠狀病毒嗎 提高免疫力方法
夏季如何養生提高免疫力
冬季提高免疫力常喝五款粥
秋冬季節如何提高免疫力?
免疫力低怎麼辦 兒童吃什麼提高免疫力
秋季備孕 吃什麼可以提高免疫力
秋季如何提高身體免疫力
提高免疫力吃啥
提高免疫力吃啥
如何提高寶寶免疫力 寶寶免疫力提升計劃
冬季提高免疫力喝什麼粥
哪些食譜可提高冬季免疫力
提高寶寶免疫力 秋季吃這些最好
冬季保健:提高免疫力有高招!
秋季提高免疫力的12個方法
秋季吃什麼可以提高寶寶免疫力
提高免疫力吃啥?
吃什麼提高免疫力 春季預防感冒防疾病
免疫力低下吃什麼好 提高免疫力的食物
男人吃什麼提高免疫力
冬季提高免疫力的幾款食物
免疫力低吃什麼 捲心菜能夠提高免疫力