常喝咖啡能夠提升女性的腦力
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位於美國的加州大學聖地牙哥分校最新完成的一項研究證實,常喝咖啡對加強女性腦部的靈活與記憶有所助益,但不幸地,對男性則不發生作用,男性多喝咖啡不會得到增強腦力的好處。
根據該校教授針對南加州柏RanchoBernando附近兩千餘戶居民所做長達三十年的追蹤研究顯示,當地長時間飲用咖啡的女性,比選擇低咖啡因或者不含低咖啡因飲料的人有較佳的記憶力。
不過,研究也發現,只有長時間維持喝咖啡習慣的女性才能夠從中獲益,少於五年的飲用期則缺乏明顯效果。另一方面,男性從使長期飲用咖啡,也不會發生任何正面提升腦力的作用。
研究人員強調,並不希望這項研究的結果直接或間接鼓厲婦女喝咖啡,因爲就整體而言,咖啡的缺點也不少,包括對心臟不好,也常令人夜晚難以入睡。儘管咖啡有助腦部靈活與記憶,但是正常的生活習慣、充足的睡眠也都對腦部有相同的效果同,並不一定要靠咖啡來提升腦力。
小編寄言:看完上面的介紹,您對咖啡是不是有了新的認識呢?常喝咖啡能夠提升女性的腦力,我們不能忽視咖啡的功效,可是咖啡也確實存在很多對身體不好的地方,所以喝咖啡一定要適可而止,量力而行!根據自己的身體情況而定!
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