冬至 冬至養生最佳的菜餚

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冬至養生最佳菜餚 炒雙菇:

冬至 冬至養生最佳的菜餚

[配料]水髮香菇、鮮蘑菇等量,植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。

[做法]香菇、鮮蘑洗淨切片,炒鍋燒熱入油,下雙菇煸炒後,放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒,使之入味,加入鮮湯燒滾後,放味精、鹽,用水澱粉勾芡,淋上麻油,裝盤即可。

[功效]補益腸胃,化痰散寒。

這道菜可增強機體免疫功能,對高血脂患者更爲適宜。

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