老人多吃楊梅幫助降血脂
本文已影響2.81K人
本文已影響2.81K人
楊梅,又名龍睛,硃紅,因其形似水楊子、味道似梅子,因而取名楊梅。楊梅果實色澤鮮豔,汁液多,甜酸適口,營養價值高。老人應多吃些降血脂的食物和抗癌的食物,那麼吃什麼抗癌呢?楊梅就是你最好的選擇了。
楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。
所含的果酸既能開胃生吞生津,消食解暑,又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能,有助於減肥。 食用楊梅後應及時漱口或刷牙,以免損壞牙齒。食用時蘸少許食鹽則更加鮮美可口。楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用,故潰瘍患者要慎食。楊梅性溫熱,牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食楊梅,以免使血糖過高。
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C ,對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。一般人都能食用,每次5個(約40克左右)。
降血脂吃什麼食物最好 多種降血脂食物介紹
湯臣倍健魚油軟膠囊,具有輔助降血脂作用
幫助降血糖吃什麼 幫助降血糖吃什麼食物
老人常吃六種蔬菜能降血脂
胡蘿蔔莧菜 幫助老人降血壓的5種蔬菜
老年人降血脂的方法
想降血脂 多吃粗糧更健康
多吃什麼食物能降血脂
降血脂吃什麼 降血脂必吃的6大食物
老人養生 降血脂有誤區
鯽魚有助降血脂 但這四類人要少吃
主食吃多警惕高血脂!6種食物降血脂
降血脂吃什麼 多吃3食物
女人常吃楊梅有什麼好處 助女人抗衰老
常吃奶類豆類有助降低血脂
高血脂多吃這幾種蔬菜能降脂
7種降血脂食物 幫你遠離高血脂
吃什麼食物能幫助降血糖
吃哪些食物可以幫助降血壓
五種蔬菜幫助老人降壓
老人降血脂可以吃哪些蔬菜
吃什麼降血脂 降血脂必吃的6大食物
白色蔬果可幫助降脂護心
17種食物幫你降血脂
降血脂 老人吃山楂的3個好處
海蔘降血脂嗎 吃什麼血脂降的快
高血脂吃什麼 多吃這些家常菜降血脂
楊梅的功效作用抗氧化降血脂
降血脂食物怎麼吃?解析降血脂人羣的平日飲食
【圖】血脂稠的人不能吃什麼 多吃大蒜茄子可有效降血脂
中醫降脂 3款藥膳助你降血脂
炎夏多吃粗糧來降血脂
老年人吃什麼食物能降血脂
4個方法讓你的胸二次發育
《歡樂喜劇人》第三季第十期張小斐賈玲復活踢館 郭麒
馬來女童遭擄殺怎麼回事?女童被擄殺原因是什麼?
郭富城又被批摳門 娛樂圈他們身價不菲卻被爆摳門
兔年寶寶免費取名字姓柯
心臟病、糖尿病、高血壓患者不適宜做種植牙
我們都沒有嫁給愛情全章節目錄 我們都沒有嫁給愛情無
二陽會影響懷孕嗎 保障健康孕育的關鍵是什麼
外賣包裝或致癌 哪些日常物品會致癌
孕期補充葉酸 這五款富含葉酸食譜不能少
肥胖也有可能是肥胖病毒引起的
《犯罪心理》第七季經典臺詞精選
爲了初戀我背叛了妻子 離婚後卻遭初戀女友無情拋棄
開車喜歡拉你手的男人說明什麼 爲什麼開車也要十指緊
崔雪莉整容前後照片 早期稚嫩宣傳照流出竟醜出天際