粥中品荷香:解暑熱、清頭目
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
家鄉河流縱橫,湖畔、池塘甚多,夏日荷花綻放,水塘儼然成了一片綠海碧浪,荷葉一層層漫開,間或幾支白如雪、似胭脂的蓮花點綴在濃綠之中,荷香沁人心脾。
中醫認爲,荷葉性平,味苦澀,有解暑熱、清頭目、止血之功效。因此,每到盛夏,我都要到水塘裏採摘鮮嫩的荷葉,做成荷葉粥。荷葉粥的做法很簡單:數杯清水一杯米,放在鍋裏文火慢熬,至八成熟時將洗淨的荷葉蓋在粥面上,綠汁便從荷葉頂上溢出來,十來分鐘,荷葉香氣便浸在米粒之中。米粒晶瑩剔透,荷香與米香和諧地融合在一起,一鍋清淡碧綠的荷葉粥就呈現在你面前了。荷葉是水的女兒,有水一樣清爽的香氣,一縷縷在心頭環繞,整個房間也充溢着淡淡、幽幽的荷葉粥香。
煩躁的夏日,不妨喝上一碗荷葉粥,你會感到心靈清涼:初看,塵緣雜念頓消;再品,心境神明。荷之品、荷之性,荷之韻,盡在這荷葉粥中。▲
緩解寶寶暑熱營養湯
綠豆紅薯粥做法 清熱解暑有營養
八大解暑甜品 清涼過一夏
苦瓜排骨湯怎麼煲更好喝 明目解毒清暑泄熱的靚湯
夏天喝什麼湯清熱解暑呢?
適合夏季喝的清熱解暑湯
夏季女性4款湯清熱解暑
盛夏來襲 解暑清熱吃冬瓜
薄荷解暑解渴的7大美食
男人夏季這麼喝能清熱解暑
千頭二師兄熱暈中暑 夏季如何預防中暑
蓮藕早餐清熱解暑健脾開胃
夏季清熱解暑的四款養生湯
夏季多吃苦瓜清熱防中暑
中暑後的解暑水果:西瓜香蕉
夏季清熱解渴的藥粥推薦
菊花薏米粥 暑天吃啥清熱又養胃?
清熱解暑藥並非人人適用
夏季清熱解暑的4款養生湯
清熱解暑的食物是什麼 清熱解暑應該吃什麼
夏季吃茄子清熱解暑降血壓
夏天養生十宗“最” 清熱解暑
夏季清熱解暑的八種食物
預防中暑吃什麼 10款湯粥消暑解渴
清熱解暑的食物有哪些
清熱解暑 夏季茄子的吃法
夏季消暑解熱 大麥粥的做法
夏季解暑吃什麼好 四款食物助你清熱解暑
夏天養生把握良機 七款解暑清熱養生粥食譜
夏天清熱解暑的3道蘑菇湯
椰青汁能清熱明目佳品
夏季自制荷葉減肥茶 清熱解暑刮脂肪
夏季推薦六道清熱解暑湯