你有骨質疏鬆嗎
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1. 你的年齡?
A.20-29歲 B.30-39歲 C.40-59歲 D.60歲以上
2. 在參與調查前,你瞭解什麼是骨質疏鬆嗎?
A.一點也瞭解 B.大概瞭解 C.非常清楚
3. 以下項目是骨質疏鬆症高危情況的表徵或危險因素,有哪些項目與你自身情況相吻合?(多選)
A. 曾經因爲輕微的碰撞或者跌倒傷到自己的骨骼 B. 連續3個月以上服用激素類藥品 C. 身高降低了三釐米 D. 過度飲酒(每天飲酒2次,或一週中只有1-2天不飲酒) E. 每天吸菸超過20支 F. 經常腹瀉(由於腹腔疾病或者腸炎而引起) G.父母有輕微碰撞或跌倒就會發生髖部骨折的情況 H.在45歲之前就絕經(僅限女性) I.連續12個月以上沒有月經(除了懷孕期間)(僅限女性) J.患有陽痿或者缺乏性慾(僅限男性) K.以上一項也無
4. 以下這些影響骨質健康的不良飲食習慣,你有哪些?(多選)
A.經常喝碳酸飲料、咖啡、濃茶 B.高蛋白飲食(大魚大肉卻少吃蔬菜) C.高鹽飲食(每日食鹽超過6克) D.飲食中攝取鈣和維生素D過少 E.以上一項也無
5. 以下這些影響骨質健康的不良生活方式,你有哪些?(多選)
A.經常吸菸 B.過量飲酒 C.不運動 D.常呆在空調房內(或出門必擦防曬霜、撐遮陽傘) E.經常熬夜、生活不規律 F.壓力過大 G.以上一項也無
6. 你有定期進行骨密度檢查嗎?
A.沒有定期檢查 B.一年檢查一次 C.兩年檢查一次
7. 對於防治骨質疏鬆,你有哪一些認知誤區?(多選)
A.認爲骨質疏鬆是老年人的事與年輕人無關 B.認爲預防骨質疏鬆只需補鈣 C.靠自我感覺可發現骨質疏鬆症,無需檢查 D.骨質疏鬆症是小病,治療無須小題大做 E.以上一項也無
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