關於骨質疏鬆有什麼發病特點
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骨質疏鬆症是一個世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題。目前全世界約有2億人患有骨質疏鬆症,其發病率已躍居常見病、多發病的第七位。據統計,目前,我國40歲以上人羣骨質疏鬆症的患病率達16.1%,60歲以上人羣則爲22.6%,80歲以上人羣,50%的人患有此病;骨質疏鬆症的發生隨着年齡的增加,呈遞增性上升。因此,正確認識、早期預防顯得尤爲重要。隨着人口老齡化日趨明顯,作爲中來年多發的退行性疾病--骨質疏鬆症及其併發症,已成爲一個社會性的健康問題而備受老年病學者的關注,並引起了各國政府的高度重視。
骨質疏鬆症是骨量明顯減少、骨的微小結構破壞,使骨的脆性增高,骨折危險性增加的一種全身疾病。骨質疏鬆症在女性中較爲多見,發病率也較男性早,這是因爲婦女絕經以後雌激素水平迅速下降,使骨量大量丟失;還可能導致嚴重的骨折,如股骨頸骨折、腰椎骨折、手腕部骨折等。
據統計下列人羣罹患骨質疏鬆症的機率高於一般人,應提早預防並定期做骨密度測定:大量攝取咖啡、茶、不當減肥者;運動量少、不常曬太陽者;長期臥牀者;更年期後婦女;嗜煙、酗酒者等等。
骨質疏鬆症最常見的症狀以腰背痛爲主,最主要的危害是發生骨折,每三個絕經後婦女中就有一個發生骨質疏鬆症,最常發生骨折的部位爲髖部、脊柱、腕部,尤其是女性,髖部骨折的發生較男性高出2-3倍,髖部骨折後一年的死亡率爲12-20%,只有25%的病人可以完全康復。
骨質疏鬆症的診斷方法以骨量的測定爲主,結合X線及生化檢查,一般可以明確診斷。一旦明確診斷爲骨質疏鬆症,也不別太擔心,越早治療,效果越好,患者應及時諮詢骨科醫生,他會給你一個合理的治療方案。藥物治療主要有:活性維生素D、二膦酸鹽、降鈣素、鈣劑、激素替代療法,中藥補益肝腎製劑等等。
中老年朋友要走出補鈣的誤區,單一補鈣不會增加鈣的吸收,需要補充活性維生素D,才能使鈣劑吸收進入人體。
骨質疏鬆症的自我保健也很重要,建議中老年朋友:多吃含鈣及蛋白質的食物,多喝牛奶及奶製品、多食深綠色蔬菜。牛奶及豆製品含鈣較多,魚、蝦、牛肉蛋白質含量較多;燉排骨湯時,可加一些醋讓骨中的鈣攝出;避免過量的茶、咖啡、煙等刺激性的東西;多曬太陽,每日至少有30-60分鐘的戶外活動,曬太陽可以增加維生素D,可幫助身體中鈣的吸收,強化骨質;適量運動,可以改善骨骼的血液供應,增加骨密度;老年人應慎用藥物,如利尿劑、四環素等;防止各種意外傷害,尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等處的骨折;定期做X光檢查及骨密度測定;藥物預防及治療。
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