從哪些方面着手預防盆腔炎
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盆腔炎是一種較爲常見的婦科疾病,臨牀上盆腔炎症狀主要指子宮、輸卵管、卵巢出現的炎症的滲出、充血、水腫等一些表現,大多是因爲衛生問題(個人衛生、不潔性交等)引起的。
所以,想要“阻擊”盆腔炎主要從以下5方面入手:
預防盆腔炎要從五方面着手
預防盆腔炎要從五方面着手1、注意經期衛生
目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免同房,因此,女性在經期首先要避免同房;其次,要注意休息,比如家務活讓老公或孩子代勞,自己做總指揮。
預防盆腔炎要從五方面着手2、使用避孕套
如何預防盆腔炎?研究表明,即使夫妻之間,使用避孕套也能顯著降低女性盆腔炎的發生率。因此,我們應該更新觀念,避孕套不僅是避孕的好方式,而且能夠保護女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
預防盆腔炎要從五方面着手3、減肥不減營養
身體是革命的本錢,如果不及時給予充分的營養,就會造成機體抵抗力的急劇下降,可能繼發各種不同類型的感染,甚至盆腔炎。正確的方法是,女性在節食的同時,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆製品,多吃蔬菜、水果,既滿足了人體所需,又不會增加體重。
預防盆腔炎要從五方面着手4、繁忙不忘運動
可以參加各種方式的體育活動,尤其是跑步、登山等耐力訓練,增強抵抗力。女性朋友應利用一切可能的時間加強鍛鍊,比如騎自行車去上班,坐公交車的女士可提前兩站下車步行到單位,工作間隙站起來活動一下筋骨,在家邊看電視邊做體操……
預防盆腔炎要從五方面着手5、固定性伴侶
對於男女雙方都有多個性伴侶的情況下,女性發生盆腔炎的機率要較性伴侶固定的女性高几十倍,而性病的發生率也隨之成倍增加。因此,嚴肅性態度,固定性伴侶是我們應該堅持的原則。 由於盆腔炎會造成婦女生理和心理上的影響,故一旦發現有上述不適症狀,應及時到醫院就診,切不可胡亂服用藥物,以免貽誤治療而遷延不愈。
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