怎麼預防保健盆腔炎
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盆腔炎主要是指女性的內生殖系統發生的炎症。女性的生殖系統有外生殖器和內生殖器之分,內生殖器主要包括子宮、輸卵管、卵巢,子宮位於盆腔,前面有膀胱,後面有直腸。子宮兩側有兩根輸卵管,輸卵管下方還有卵巢,我們所指的盆腔炎症主要就是指的子宮、輸卵管、卵巢出現的炎症的滲出、充血、水腫等一些炎性的表現,統稱爲盆腔的炎症。
◆ 注意飲食調理:盆腔炎病人要注意飲食調護,加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食,對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用,但不可冰鎮後飲用。要少食生冷、寒涼食物。
◆ 注意經期衛生:月經期子宮內膜剝脫出血,宮頸口開放。如不注意衛生,可導致病菌上行性感染,引發盆腔炎。因此要避免經期性生活、游泳、盆浴,不要應用不潔衛生墊,防止感染盆腔炎。
◆ 注意性生活衛生:盆腔炎多發生在性生活活躍的婦女,尤其初次性交年齡小,有多個性伴侶、性生活頻繁以及性伴侶有性傳播性疾病者。這與宮頸柱狀上皮外移,防禦機制減弱,並且性伴侶有性傳播性疾病時容易通過性交受到感染有關。因此,要注意性生活衛生,性生活前後用清水清洗外陰部;如患性傳播性疾病,治癒前,禁止性生活,遠離性病病原體感染。
◆ 良好的陰部清潔習慣:杜絕各種感染途徑。保持會陰部清潔、乾燥,每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰,以免影響陰部的自身防禦機制。要做到專人專盆,不可用手掏洗陰道內,更不建議用沖洗器來沖洗陰道內,這樣不僅容易破壞陰道內的自身防禦機制,引起菌羣失調,導致感染,還有可能在沖洗液壓力過大時,將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內,導致急性盆腔炎。
◆ 手術前後預防:分娩、人工流產及上、取環等生殖道手術時,病原體可經外陰、陰道、宮頸及子宮體創傷處侵入盆腔結締組織及內生殖器其它部分,發生急性盆腔炎。因此,術前三天要避免性交,注意保持外陰清潔。手術後多有陰道流血,要禁止性生活,避免游泳、盆浴,直至陰道流血停止、身體復原。最好來過一次正常月經且乾淨後再開始正常性生活,並遵醫囑預防性應用抗生素。這樣可幫助您遠離婦產科手術導致的盆腔炎。
◆ 徹底治癒急性盆腔炎:急性盆腔炎未能徹底治癒,可轉爲慢性,反覆發作。因此,對急性盆腔炎應予以積極徹底地治療,要臥牀休息或取半臥位,以利炎症侷限化和分泌物的排出;遵醫囑足量、足療程應用抗生素,並配合中藥製劑治療。急性盆腔炎患者不要過於勞累,做到勞逸結合,節制房事,以避免症狀加重。治療不應以症狀暫時緩解作爲治癒的標準,要經醫生檢查確定治癒後才能停藥。防止病情反覆,困擾您的生活。
◆ 及時治療外陰道炎:外陰陰道炎是很常見的婦科病。如果您出現外陰陰道的瘙癢、白帶增多、色黃、呈豆渣樣、或水樣、有臭味等性狀改變,就可能是患上了外陰陰道炎,一定要及時到正規醫院就醫治療。不要忌醫、自行用藥,更不要聽信小廣告亂投庸醫;延誤診斷及治療,使感染上行擴散,導致盆腔炎。
◆ 積極樂觀:在我們生殖系統的生殖器中本身就含有致病菌,當你體質比較強壯的時候,一般是不發病的,但是因爲一些原因引起抵抗力下降,有時致病菌就繁殖起來,引起了盆腔炎。
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