閉經女性有什麼飲食原則
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閉經是指從未有過月經或月經週期已建立後又停止的現象。閉經會給女性朋友的生活帶來一系列的困擾,專家指出,治療閉經注意飲食很重要。以下就是閉經患者的飲食原則:
閉經患者的飲食原則:
引起閉經的原因很多,除查明原因,給予對症治療外,飲食也應遵循此原則。體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物,如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對氣滯血瘀引起的閉經,可多食些具有行血化瘀之晶,如生薑、大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲,或口服紅花酒等;對於極度消瘦引起的閉經者,應特別重視改變飲食習慣,消除拒食心理,加強營養的全面供給,改善身體的營養狀況,使身體恢復到正常狀況。
總之,全面合理的營養對促進青春期女性的身體、生理髮育,使體質增強,對防治閉經也會起到積極的作用。
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