女性月經不調喝花茶好嗎
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玫瑰洛神茶
材料:洛神花2朵,玫瑰花8朵,蜂蜜適量。
做法:1、將洛神花洗去浮灰放入砂鍋中,加適量清水煎煮10分鐘。
2、熄火放入玫瑰,加蓋悶5分鐘,取汁棄渣加適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
功效:本品可補血活血、解熱、開胃,可用於心臟病、高血壓、動脈硬化、月經不調、貧血患者的日常調理。
山楂紅棗茶
材料:山楂4個,紅棗12個,紅糖適量。
做法:1、紅棗洗淨去核,從中間切開,山楂洗淨去核切塊。
2、砂鍋內加入山楂、紅棗,加水600毫升。
3、中火煮沸後改用小火煮10分鐘,加紅糖適量即可飲用。
功效:本品具有活血通經、祛瘀止痛的功效,適用於月經不調、氣血瘀滯者飲用。但孕婦慎用。
紅花白菊茶
材料:紅花5克,杭白菊5克。
做法:1、杭白菊稍沖洗。
2、將紅花、菊花放入茶壺中,加適量沸水沖泡5分鐘。
3、待花瓣舒展、有效物質充分溶出後,濾取茶湯即可飲用。
功效:本品可清熱明目、活血通絡,適用於心煩躁熱、目赤腫痛、月經不調者飲用,孕婦慎用。
桃仁紅花茶
材料:桃仁5克,紅花5克,冰糖少許。
做法:1、紅花裝入紗布袋,紮緊袋口,桃仁洗淨。
2、將桃仁放入砂鍋,加適量清水煎煮15分鐘,放入紅花再煮10分鐘。
3、將茶湯倒入杯中,加少許冰糖攪拌融化即可飲用。
功效:本品可活血化瘀,對月經不調、腸燥便祕有調理作用,孕婦慎用。
枸杞白菊茶
材料:枸杞、白菊適量,紅糖適量。
做法:1、將枸杞、白菊分別洗去浮灰。
2、枸杞、白菊放入茶壺中,倒入適量的開水,加蓋浸泡5分鐘,調入紅糖,即可飲用。
功效:本品可清熱明目、洋陰養血,適於心煩、易怒、睡眠不安、燥熱、月經不調、貧血患者飲用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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