喝玫瑰花茶能調經嗎 要注意什麼
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玫瑰花的調經說法
玫瑰花尤其適合用於月經不調、經前乳房脹痛,玫瑰花疏解肝鬱,適宜肝氣鬱結的女性食用,可以解鬱脹,治療肝氣鬱滯導致的月經不調和經前乳房脹痛,玫瑰花配益母草,水煎服可以治療月經過多。
食用注意
1、選購玫瑰花以朵大、瓣厚、色紫、鮮豔、香氣濃者爲佳。
2、置陰涼乾燥處,密閉保存,防潮。
黨蔘玫瑰花枸杞茶
材料:黨蔘15克,桂圓肉15克,玫瑰花4克,枸杞7克。
調料:冰糖適量。
做法:1、砂鍋中注入適量的清水燒開,放入備好的黨蔘、桂圓肉、玫瑰花、枸杞,攪拌勻,用小火煮約20分鐘,至其析出有效成分。
2、放入冰糖,煮約3分鐘,至冰糖溶化。
3、把煮好的茶水盛出,裝入碗中即可食用。
營養功效:本品調經止痛、補氣養血,適宜氣血兩虛的女性調理月經食用。
玫瑰花桂圓生薑茶
材料:玫瑰花3克,桂圓肉20克,紅棗25克,枸杞8克,薑片10克。
調料:白糖適量。
做法:1、砂鍋中注入適量清水燒開,放入備好的材料。
2、蓋上蓋,用小火煮約20分鐘至食材熟透。
3、揭蓋,放入適量白糖,攪拌均勻,煮至溶化。
4、關火後盛出煮好的薑茶,倒入杯中即可飲用。
營養功效:本品能補血益氣、調經止帶,適宜月經不調的女性食用。
金菊玫瑰花茶
材料:金銀花5克,玫瑰花4克,菊花3克。
做法:1、取備好的茶杯,放入金銀花、玫瑰花、菊花,注入開水,沖洗一遍,去除雜質,倒入熱水待用。
2、杯中再次注入開水,至八九分滿,泡約5分鐘,至散出清香味。
3、另取一個乾淨的茶杯,倒入泡好的花茶,趁熱飲用即可。
營養功效:本品疏肝理氣、養血活血、清熱養肝,適合女性經常食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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