女性經間期出血吃什麼調理
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
茯苓甲魚湯
材料:甲魚肉300克,茯苓15克,枸杞、黃芪各適量,陳皮少許,薑片少許,鹽、雞精各適量,胡椒粉少許,料酒適量。
做法:1、甲魚洗淨斬塊,用大火煮熟,撈出瀝水,盛盤備用。
2、鍋中注水燒開,撒姜,入茯苓、黃芪、陳皮、枸杞,倒入甲魚肉,淋上料酒加蓋,煮沸後用小火繼續煮至食材熟透。
3、放上鹽、雞精、胡椒粉略煮至入味即成。
功效:滋陰涼血、調中補血。
清燉鯽魚湯
材料:鯽魚500克,油、鹽、姜、蔥各適量。
做法:1、鯽魚處理好洗淨,蔥切成長段,部分切蔥花,姜切細絲。
2、鍋裏放少量的油,放入蔥段、姜爆香,加入適量的清水燒開,放入洗好的鯽魚,放入蔥薑片,再放鯽魚。大火煮開後轉小火,燉半個小時。
3、撒鹽,煮開出鍋撒上蔥花即可。
功效:此湯具有補脾開胃、除溼利水的功效,用於脾氣虛弱所導致的經間期出血。
清蒸鮑魚
材料:鮑魚150克,薑絲、蔥花各少許,鹽、雞精、生抽、食用油各適量。
做法:1、取鮑魚肉,處理好,打上網格花刀後放入殼中,再裝入盤中,擺放整齊,撒上少許鹽、雞精,再放上薑絲。
2、蒸鍋內加水煮沸,放入盤子,加蓋蒸熟。
3、趁熱澆上少許生抽,放入蔥花,滴上幾滴熱油即成。
功效:此品可滋陰清肝熱,用於調理肝腎陰虛導致的經間期出血。
雞汁絲瓜
材料:絲瓜300克,雞汁70毫升,薑片、蒜末、紅椒片、蔥白各少許,食用油適量,鹽、蠔油、水澱粉各少許。
做法:1、絲瓜洗淨切片。
2、鍋置大火上,注油燒熱,倒入薑片、蒜末、蔥白、紅椒片爆香,倒入絲瓜炒至熟軟,淋入雞汁炒至入味。
3、加入鹽、蠔油炒勻,加入水澱粉勾芡,再用小火翻炒均勻即可。
功效:此菜取絲瓜清暑涼血、活血通經、利尿解毒的功效,使溼熱從下焦而解。
養顏百合蒸山藥
材料:山藥200克,水發木耳50克,鮮百合30克,枸杞適量,蔥花、鹽、料酒、蠔油、雞精、生粉、芝麻油、食用油各適量。
做法:1、食材洗淨,切好。
2、取大碗,倒入木耳、山藥、百合、枸杞,加入蠔油、鹽、雞精、料酒、生粉、芝麻油拌勻,倒入盤中放入蒸鍋蒸至熟透。
3、取出盤,撒上蔥花,再澆上少許熟油即成。
功效:此品具有補脾肺腎、益氣養陰、清心安神的作用,可用於腎陰虛型患者。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
月經期間如何調理 女性月經期的飲食禁忌
女性經期貧血吃什麼 月經期間貧血吃什麼好
女性月經期間吃什麼水果好
經間期出血如何調理 推薦三款食療方
月經期間吃什麼好:經期吃什麼好排除瘀血
月經期間吃薏米能調經活血嗎
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼最好
月經期間杜絕的食物有哪些?女生月經不能吃什麼
更年期女性月經不調怎麼調理
女性月經量少吃什麼調理
女性月經期應吃什麼補血
女性月經期間吃什麼蔬菜好
經期保健 女性經期能吃中藥調理嗎
月經是個“排污期” 女性吃什麼有助於經血排出
女性貧血吃什麼常見食物調理
女人排卵期出血怎麼調理?女性排卵期出血怎麼辦?
月經不調經血發黑吃什麼調理
吃避孕藥撤退性出血怎麼調理
月經期間吃紫米能調經活血嗎
經期延長吃什麼調理
女性月經期間吃什麼食物好 月經期飲食
女性經前綜合症吃什麼調理
懷孕期間咳嗽怎麼辦 吃什麼調理
女性更年期經血少要如何調理
功能性子宮出血怎麼辦 吃什麼調理
排卵期出血怎麼調理 女人需知7個調理方法
女性經期吃什麼食物補血
女性經期要補血 補血吃什麼好
子宮出血的原因 子宮出血吃什麼調理
經期保健 月經期間吃什麼排污血
女性吃什麼可以調理痛經
月經不調吃什麼調理 女性經期飲食禁忌