月經推遲怎麼辦 5個絕招來調理
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月經總是讓女人們又愛又恨,月經期間大家恨不得自己身爲男人可以免去月經帶來的影響,月經推遲了又緊張不已,總在擔心着月經推遲了怎麼辦。因爲月經是生理變化的一種表現。親親寶貝網小編這就爲你解憂,告訴你月經推遲怎麼辦。
1、月經週期時避免吃生冷以及酸辣等刺激性的食物,多喝些開水。多吃有營養的食物,但是避免大溫大補。
2、內褲應該選擇柔軟且是棉質的,要有良好的通風透氣的性能,同時內褲要勤洗以及勤換,洗好的內褲放在陽光下進行曬乾。
3、月經期時女性朋友應該注意個人的衛生,做到經期堅決不性交,同時保持外生殖器的清潔衛生。
4、保持良好的精神狀態,愉快的心情,避免不良的情緒。應該知道在月經時出現輕微腹痛,或者是腰痠,以及嗜睡等,不用過於緊張和擔心,是正常的情況。
5、月經期時要注意保暖,避免受寒受凍,天涼時一定要注意添衣。避免經期使用吃冰冷的食物。
導致月經推遲的四大原因
1、多囊卵巢綜合症。
多表現月經姍姍來遲,重者閉經,常伴有肥胖、不孕、多毛等症狀,應去醫院檢查B超和激素測定,明確診斷後需用藥物調整或手術治療。
2、營養不良,過度勞累。
營養不良,過度勞累,精神緊張,心情壓抑等因素都可引起內分泌失調影響月經來潮,通過休息,加強營養,心理疏導,自我放鬆等診療,月經逐漸恢復正常。
3、藥物影響。
婦科專家說,臨牀上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經遲遲來潮,注意適當停用藥物。
4、長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰,月經推遲。
注意卵巢保護,對於年齡偏大女性(40歲以上),月經推遲來潮排除其它子宮內膜病變等,多由於卵巢功能逐漸下降引起,臨牀可不作特殊治療。
年輕女性月經推遲來潮,應積極治療全身性疾病,提高機體體質,供給足夠營養,保持標準體重,適當減少運動量。因精神因素所致者,應進行耐心的心理治療,消除精神緊張和焦慮,對於雌激素水平過低者,可用《雌激素替代治療,維持女性全身健康及生殖健康,維持月經常用妊馬雌酮0.625mg/天,或微粒化17—β雌二酸1 mg/天,連用21天,停藥1周後重復給藥,還可用雌——孕激素人工週期治療,上述雌激素連服25日,最後10—12天同時給予甲羥孕酮6—10 mg/天,孕激素療法適用於體內有一定內源性雌激素水平患者,促進排卵常用藥物有:氯米芬、促性腺激素、促性腺激素釋放激素等。
雖然小編爲你解決了月經推遲怎麼辦的問題,但是月經推遲往往是女性常見的現象,如果偶爾發生,當然不必介意,倘若經常如此,就應該檢查病因,及時的治療了。
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