痛經危害大 三個妙招輕鬆對付姨媽痛
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痛經,或稱爲經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。痛經痛起來真要命,女孩子們卻“忍”勁十足。寧願吃止痛藥,也不願意看醫生。年輕女孩多以爲痛經是一種正常生理現象,沒必要就診,其實痛經背後可能隱藏着多種婦科疾病,千萬不能“一忍再忍”。痛經只要治療得法,就可以擺脫定時疼痛的枷鎖,月月輕鬆自在。
下面看看痛經的危害:
1、婦科疾病,尤其是乳腺疾病的發病誘因之一
痛經還是婦科病的誘發因素,據痛經 1/3以上的乳腺增生病由痛經引起,半數以上的子宮炎症與痛經有關,臨牀觀察證實,痛經是子宮氣滯血淤和痰溼相互作用的外在表現,如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。因此痛經還是要早點治療的。不然引發其他疾病就更難治了。
2、導致女性氣血失調,過早的衰老
中醫一般從面色上就能看出女性是否有痛經的病症,主要是因爲痛經患者更多的表現在臉上,尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首,尤其是女性氣血失調,體內自由基異常活躍的時候,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。另外,痛經還會引起習慣性流產、早產、小孩弱智等,所以痛經的女性一定要治癒後在生寶寶。
3、夫妻性生活不和諧的早期預兆
原來,痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、乾燥不適,夫妻性生活會感覺不到不悅感,會出現性交疼痛的現象,嚴重的導致夫妻對性生活產生厭惡。據臨牀數據統計,將近60%的痛經女性,婚後易出現性慾底下、性冷淡、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等症狀,這直接導致夫妻性生活不和諧。這也在提醒女性朋友痛苦要及時去醫院治療,不要等到影響了夫妻生活再去治療就晚了。
如何對付姨媽痛
吃紅棗:滋陰養血
紅棗性溫味甘,有天然維生素丸之稱,具有滋陰補血的功效,特別是對於處於痛經的女性盆友們來說,可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。抓把紅棗隨走隨吃是很方便,可是不如給自己開個VIP席位煲一碗“紅棗銀耳糖水”,常喝可健脾補血、臉若桃花哦!
喝玫瑰茶:寧神養顏調經
玫瑰花味甘微苦,調經止痛功效明顯,而且藥性較爲溫和,還能溫養心肝血脈,清熱瀉火,解決經期煩躁、抑鬱等一系列情緒問題。美麗的玫瑰花製成花茶還具有美容養顏的效果,要堅持長期飲用。玫瑰花雖好,但是便祕、月經量較大和胃寒、腹瀉的童鞋們都不宜飲用,暫時先放棄玫瑰花這一選項吧。
以防溫度下降較快,可以先將茶杯用熱水燙熱,每天可取3~4朵玫瑰花,待玫瑰花沖泡綻開後熱飲下肚。
按合谷穴:止痛大穴
懶癌發作不想下廚,記憶力差忘記泡茶,那麼就只剩下按摩雙手的合谷穴這條路了,雙手每天都要帶在身邊吧!合谷穴是陽明經之原穴,陽明經又是多氣多血的一條脈絡,所以合谷穴是調理人體氣機之大穴,通過調氣達到活血通經止痛的功效,經期頭疼、腰間痠痛都靠它了!
那麼合谷穴的位置在哪裏呢?請將左手手背朝上併攏,大拇指與食指之間最高凸起處,向下按壓有脹痛感的地方就是合谷穴啦,右手如法炮製。找到穴位後,五指鬆開放鬆,以按撥的方式按摩穴位,即按住穴位向手背方向撥,如果感到穴位酸、脹、麻就說明按到點上了!
引起痛經的七個原因
1、飲食習慣不好
白領的工作壓力大且過度思慮,再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節食減肥、喜愛重口味等,都導致月經失調,或會引起痛經。
2、工作壓力大
長期超負荷的工作,會造成女性的神經一直處在一個緊張環境,會使女性對疼痛過分敏感,在經期時出現痛經現象。
3、作息時間不規律
白領工作忙碌,經常生活作息日夜顛倒,勞累過度,這都會導致月經不調,引起痛經。
4、經常受寒
在經期,如果女性受寒,會導致盆腔內的血管收縮,造成卵巢功能紊亂,會引起月經量過少,甚至閉經,也可能會出現痛經現象。
5、精神緊張、脾氣大
不少女性會有這樣的感覺;每次激動生氣,都會感到心悶氣短、呼吸困難等。這是因爲人一旦發脾氣,體內就會釋放一種毒素。這種毒素會引起人體血液加快和改變體內某些正常的機制,讓女性痛上加痛。
6、喜歡喝酒、吸菸
在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的女性會因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調的女性是不吸菸喝酒婦女的3倍。
7、內向孤僻
如果女性具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全,在不良心理刺激下,很容易引起停經,也容易出現痛經現象。
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